Ayam Alpukat Caesar Salad Bungkus - Mynutritionalpal.com

Ayam Alpukat Caesar Salad Balut

Akhir-akhir ini saya lebih suka membungkus lebih dari sebelumnya! Mereka adalah perubahan besar kepada sandwic lama atau salad yang sering saya kerap dan mereka adalah salah satu perkara yang mudah dibuang bersama. Ya, anda boleh pergi ke laluan penipu dan menggunakan pakaian caesar yang dibeli di kedai untuk menjimatkan masa tetapi benar-benar satu ini mudah untuk mencampurinya dan ia adalah sebahagian besar daripada apa yang membuat bungkus ini sangat lazat (anda boleh menggunakan tampalan ikan bilis dalam satu tiub untuk menjimatkan masa jika anda mahu .. Ikan teri dalam tin boleh lebih baik tetapi bukan perbezaan utama Jika anda belum masak dengan mereka sebelum tidak risau, anda tidak merasakan ikan. rasa untuk berpakaian itu adalah satu kemestian untuk mana-mana pakaian caesar. Mereka berbau tidak baik tetapi kita semua akan mendapatnya).

Sekiranya anda ingin mengambil Salad Ayam Coklat Caesar Salad satu langkah lebih jauh anda juga boleh menambah bacon yang sudah hancur, tetapi sudah tentu ia cukup menakjubkan. Di sini anda mengambil salad caesar asas, menambah peningkatan alpukat, ayam dan tomato, bersama dengan pakaian caesar yang lebih ringan (dan tidak menggunakan crouton kerana kita tidak memerlukan karbohidrat ganda) – kemudian balutkannya dalam tortilla besar dan boom! Anda telah mendapat bungkus semua orang akan iri pada jam makan tengah hari (dan ya tentu saja mereka juga sempurna untuk makan malam)! Cuba mereka minggu ini!

Ingatlah untuk melanggan newsletter Mynutritionalpal.com untuk menerima pemberitahuan resipi baru yang dihantar ke peti masuk anda!

Ikut Mynutritionalpal.com di Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter untuk semua kemas kini, resipi dan kandungan terkini.

Cetak

Ayam Alpukat Caesar Salad Balut

Adakah anda membuat resipi ini? Tinggalkan ulasan.

Hasil: 4 hidangan yang besar

Bahan-bahan

  • 1 1/2 kg dada ayam tanpa kulit, panggang kemudian disejukkan 10 minit dan diced *
  • Salad Romaine (anda perlukan kira-kira 2/3 daripada 1 kepala)
  • 2 alpukat kecil, dikupas dan diced
  • 1 cawan tomato buah separuh
  • 1/3 cawan halus dicincang atau dicukur keju parmesan
  • 4 saiz burrito gandum atau tortilla putih

Persalinan

  • 2/3 cawan tanpa lemak yogurt Yunani biasa
  • 1/4 cawan cahaya mayonis
  • 1 sudu minyak zaitun
  • 3 tepung teri, ditumbuk dengan halus pada pasta (1 1/2 sudu kecil pes)
  • 1 1/2 sudu kecil jus lemon segar
  • 2 sudu sos worchestershire
  • 1 1/2 tsp dijon mustard
  • 2 ulas bawang putih kecil, ditekan melalui penghancur bawang putih
  • 2 sudu air, atau seperti yang diperlukan
  • Garam dan lada hitam segar

Arahan

  1. Untuk berpakaian:
  2. Pukul semua bahan ganti bersama-sama, tambah air ke nipis 1 Tbsp pada satu masa (ia sepatutnya menjadi pakaian yang agak tebal). Musim dengan garam dan lada secukup rasa.
  3. Untuk bungkus:
  4. Lapisan tortilla dengan salad, ayam panggang, alpukat, tomato, dan parmesan. Sudu berpakaian di atas dan balut. Berikan segera.
  5. * Inilah cara saya menyediakan dan panggang ayam – panaskan panas pada api sederhana hingga kira-kira 425. Dada ayam Pound sehingga ketebalan kemudian kuas kedua-dua belah dengan minyak zaitun. Dalam mangkuk kecil pukul bersama 1 sudu kecil perasa Itali, garam 3/4 sudu besar, 1/2 sudu kecil lada, 1/2 sudu bubuk bawang bombai dan 1/8 sudu teh serbuk bawang putih. Taburkan secara merata ke atas kedua-dua belah ayam. Bakar kira-kira 4 minit setiap sisi pada panggang yang telah dipanaskan terlebih dahulu atau sehingga pusat mendaftarkan 165 pada termometer baca segera.
  6. Sumber resipi: Mynutritionalpal.com
Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: