Cara Membuat Taco Bowl Berjalan - Resipi untuk Crowd atau Weeknight

Cara Membuat Taco Bowl Berjalan – Resipi untuk Crowd atau Weeknight

Terima kasih kepada Jennie-O untuk menaja jawatan ini. Semua pendapat adalah saya sendiri.

Saya mula-mula mendengar tentang berjalan kaki Tacos beberapa tahun yang lalu di pesta ulang tahun seorang rakan. Dia menyerahkan saya cawan dan memberitahu saya untuk membantu diri saya sendiri. Reaksi pertama saya ialah, apa yang saya sepatutnya lakukan dengan ini?

Bagi seseorang yang hidup dan bernafas makanan, saya tidak tahu mengapa saya sangat keliru dengan idea tentang cara membuat taco berjalan. Dalam apa jua keadaan, apabila saya membuat satu, saya menyedari bahawa ini adalah, seperti, idea terbaik yang pernah ada.

Dan walaupun kawan saya membuat resipi taco berjalan dalam cawan, saya telah mendapati bahawa saya lebih suka membuat saya sebagai mangkuk taco kalkun yang sihat.

Apa itu Taco Berjalan?

Sekiranya anda tidak pernah mendengar tentang taco berjalan sebelum ini, anda mungkin tertanya-tanya apa yang ada di bumi! Imej di kepala saya adalah taco yang sebenarnya berjalan dengan lengan dan kaki. Ha.

Apa yang berjalan taco? Mereka adalah semata-mata semua bahan taco, dalam bentuk yang anda boleh makan sambil berjalan-jalan. Ini boleh menjadi beg, cawan, atau mangkuk.

Jika anda sedang mencari makan malam di dalam mangkuk dengan sentuhan Asia, cuba gulung telur dalam mangkuk!

Kenapa Taco Bowl adalah Jenis Terbaik Berjalan Resipi Taco

Salah satu cara yang paling biasa untuk membuat taco berjalan ialah meletakkan tampalan ke dalam beg cip. Saya tidak suka kaedah ini.

Pertama sekali, cip dipenuhi dengan semua jenis bahan olahan … dan karbohidrat. Saya pasti dapat mencari cara untuk mempunyai sesuatu yang renyah di mangkuk taco saya tanpa mereka. (Lebih daripada itu di bawah!)

Kedua, saya tidak fikir ia sangat selesa untuk berjalan-jalan makan di luar beg. Pembukaan tidak begitu besar, dan tidak banyak ruang di sana untuk menggabungkan segala-galanya bersama-sama.

Selain itu, beg cip tidak begitu kukuh. Dan, katakan saja saya bukan orang yang paling diselaraskan di dunia …

Penyelesaian untuk resipi taco berjalan yang lebih mudah untuk dimakan? Buat kalkun taco kalkun! Mereka masih berjalan taco, tetapi lebih mudah.

Dan jika anda membuat mereka untuk orang ramai, anda boleh menggunakan mangkuk kertas sekali pakai sepenuhnya. Ini akan mencapai perkara yang sama bahawa beg itu akan dari sudut pembersihan, tetapi masih jauh lebih selesa.

Tanah Sihat Turkey Taco Bowls

Resipi mangkuk kalkun ayam ini sangat serba boleh. Sebab itulah sebabnya saya sangat menyukainya.

Kerana ini adalah mangkuk taco, mereka berfungsi dengan baik jika anda duduk atau jika anda berjalan-jalan. Oleh itu, sama ada anda memerlukan makan tengahari malam bermalam rendah dengan keluarga anda, atau cara untuk memberi makan kepada orang ramai di pesta besar, mereka telah mendapat anda dilindungi.

Mari bincangkan makanan malam minggu yang sihat terlebih dahulu. Resipi mangkuk taco ini mengambil sepuluh minit masa persediaan dan sepuluh minit untuk memasak. Siapa yang tidak boleh menggunakan lebih banyak makanan selama 20 minit dalam hidup mereka ?! Ya sila.

Sebaliknya, jika anda mempunyai banyak orang untuk memberi makan, sangat mudah untuk membuat skala resipi taco berjalan untuk orang ramai yang lebih besar. Dan walaupun tidak semua orang mempunyai karbohidrat yang rendah (mungkin tidak!), Saya berjanji bahawa mereka adalah orang ramai yang menghendaki mereka semua nikmati.

Orang yang tidak sedar kesihatan masih akan membuat swap lebih sihat apabila mereka rasa enak! Tanah ayam ayam adalah cara terbaik untuk melakukan itu dengan mudah.

Untuk pilihan taco lain yang lazat, cubalah tuangkan udang udang Crock Pot. Anda boleh melayani mereka sebagai mangkuk taco seperti resipi ini, atau gunakan tortillas karbohidrat kegemaran anda jika anda mahu.

Sama seperti resipi salad taco yang popular, ini adalah salah satu makanan Mexico yang hampir semua orang akan suka. Walaupun mereka tidak peduli dengan makanan yang sihat. Tetapi terutamanya jika mereka melakukannya!

Berjalan Bahan Taco

Bahan-bahan untuk berjalan taco sangat mudah. Seperti namanya, ini pada dasarnya adalah kalkun taco kalkun yang anda makan dengan garpu dan bukan memegang taco.

Turki Taco Meat

Untuk daging taco, anda perlu:

  • Jennie-O Lean Ground Turkey – Fave saya – bahan-bahan yang tidak lazat dan tiada tiruan!
  • Campuran perasa taco buatan sendiri yang sangat mudah 5 minit
  • Air

Apa yang Harus Dilakukan Dengan Berjalan Tacos

Selebihnya ramuan mangkuk taco sangat mudah:

  • Alpukat
  • Salad Romaine
  • Tomato
  • Bawang Merah
  • Cilantro segar
  • Cheddar Parmesan kerepek – anda boleh membuat ini di hadapan, dan melangkau perasa!
  • Krim masam

Jangan ragu untuk menyesuaikan bahan dengan apa sahaja yang anda suka dalam resipi taco berjalan anda. Salsa boleh menggantikan tomato, jika anda mempunyai resipi kegemaran atau jenama.

Keropok Cheddar Parmesan adalah tambahan yang unik yang anda akan suka. Mereka adalah rangup dan renyah, membuat karbohidrat rendah yang sempurna untuk cip yang sesetengah orang membuat taco berjalan. Apa yang anda perlukan untuk mereka adalah keju, jadi beri mereka!

Cara Membuat Mangkuk Taco

Jika anda hanya membuat resipi mangkuk kalkun kalkun ini untuk makan malam, anda boleh membuatnya seperti yang ditulis.

Cokelat kalkun di atas dapur, dengan api sederhana yang tinggi. Setelah dimasak, kacau dalam perasa taco dan air. Rebus dan kacau sehingga daging menyerap kebanyakan cecair, tetapi tidak kering.

Anda boleh membuat keropok Cheddar Parmesan secara selari manakala ayam belanda memasak. Hancurkan alpukat, salad, tomato, bawang, dan ketumbar juga. Menyediakan satu bahagian resipi sementara yang lain memasak adalah penyelamat masa yang besar!

Akhirnya, bahagikan semua bahan di antara enam mangkuk. Sekiranya keluarga anda lapar atau kurang daripada anda, janganlah membuat empat mangkuk bukannya enam. Pukul kerepek keju dan taburkannya. Di sana anda pergi – makan malam semalaman yang rendah karbohidrat yang mudah!

Cara Membuat Tacos Berjalan untuk 50 atau 100 Orang

Bagaimana jika anda mahu membuat tacos berjalan selama 50 orang? Atau bahkan 100? Anda benar-benar boleh.

Saya akan mengakui saya tidak pernah membuat mereka untuk orang ramai seperti itu sebelum ini. Tetapi, hari jadi anak perempuan saya adalah hujung minggu ini, dan saya akan membuat bar taco berjalan seperti ini untuk kira-kira 30 orang.

Untuk membuat tacos berjalan kaki untuk orang ramai, mulakan dengan menukar bilangan hidangan pada kad resipi kepada bilangan orang yang anda perlukan. Ini akan menunjukkan kepada anda berapa banyak ramuan yang anda perlukan.

Kemudian, anda hanya perlu coklat daging Turki daging ayam secara pukal – kuali besar boleh membantu! Buat kerepek keju dalam kelompok juga.

Anda boleh menyediakan segala-galanya di hadapan, supaya ia bersedia untuk pergi. Keju kerepek ini disimpan dengan baik, jadi jangan ragu untuk menjadikannya sehari sebelum. Kalkun tanah adalah satu-satunya bahagian yang terbaik yang dimasak segar, dan kemudian anda boleh meletakkannya di pelayan bufet yang panas, jika anda mempunyai satu, untuk tetap hangat.

Selain itu, semuanya adalah sama! Daripada memasang mangkuk taco untuk orang, hanya buat penyebaran setiap ramuan dalam mangkuk besar. Dan, mempunyai mangkuk pakai buang untuk orang ramai untuk membina tacos mereka sendiri. Senang kacang!

Cara Membuat Taco Bowl Berjalan – Resipi Sihat:
Pin ia untuk menyimpan untuk kemudian!

Klik butang di atas untuk membuka pin, kemudian klik "Simpan" untuk menyimpannya ke papan. Anda juga boleh mengikuti saya di sini!

KAD RECIPE

5 dari 2 undiLepaskan semakan atau soalan Cetak Share Share Share

Cara Membuat Taco Bowl Berjalan – Resipi untuk Crowd atau Weeknight

Ini mangkuk taco buatan sendiri adalah resipi MUDAH untuk membuat Taco berjalan. Mereka lazat dan sihat! Ketahui cara membuat mangkuk taco kalkun untuk 4-6 orang, atau bahkan berjalan taco untuk sekumpulan 50 atau 100 orang.

Hidangan Masakan Utama Kursus Kata Kunci Mexico Mudah, tanpa gluten, keto, rendah karbohidrat, tanpa nut, bebas gula, taco, berjalan Kalori 312 kcalPrep Masa 10 minitKotak Waktu 10 minitTotal Masa 20 minitAuthor Maya Krampf dari WholesomeYum.comServices 6 servings

Bahan-bahan

Klik pada teks yang digariskan di bawah untuk membeli bahan-bahan!
Sila pastikan mod pembaca Safari OFF untuk melihat bahan-bahan.

  • 1 lb Jennie-O Lean Ground Turki
  • 2 sudu makan rempah Taco
  • 1/2 cawan Air
  • 1 medium Alpukat (cubed)
  • 2 cawan Romaine salad (dicincang)
  • 1 1/2 cawan Tomato (diced)
  • 1/2 cawan bawang merah (diced)
  • 1/3 cawan Segar cilantro (dicincang)
  • 1 resipi Cheddar Parmesan (tanpa perasa Itali)
  • 6 sudu besar krim masam

Penukaran Unit untuk ramuan:Peribumi AS – Metrik

Arahan

Lebih banyak TIPS mengenai resipi ini dalam catatan di atas!
Semak di bawah untuk video resipi (jika ada) dan maklumat pemakanan.

  1. Cokelat ayam belanda dalam kuali di atas api yang sederhana tinggi, kacau sekali-sekala, kira-kira 10 minit.

  2. Sementara daging memasak membuat cip keju mengikut resipi ini. Apabila mereka selesai, biarkan mereka sejuk selama beberapa minit sehingga garing, kemudian pecahkan mereka ke dalam kepingan kecil saiz gigitan.
  3. Apabila ayam belang berwarna, kacau perasa taco dan air ke dalam kuali. Laraskan seperti yang diperlukan untuk menggabungkan dengan baik dengan perasa. Bawa ke reneh, kemudian bawa panas dan goreng selama beberapa minit, sehingga tiada cecair yang tersisa.
  4. Bahagikan semua bahan di antara 6 mangkuk (atau cawan besar). Dapatkan mangkuk taco berjalan dan garpu – jangan ragu untuk berjalan dengannya!

RENDAH MAKANAN CARB & KETO MASA RENDAH

RENDAH MAKANAN CARB & KETO MASA RENDAH

DARIPADA WHOLESOME YUM

Menjimatkan masa. Makan makanan yang lazat. Kurangkan berat badan. Cubalah bebas risiko.

GET PERCUMA PERCUMA

Nota Resipi

Saiz hidangan: 1/6 keseluruhan resipi

Untuk hidangan makan malam yang mudah, bahagikan 6 mangkuk untuk berkhidmat (atau 4 mangkuk jika anda lebih lapar).

Untuk membuat tacos berjalan kaki untuk orang ramai, lihat petua di atas kad resipi.

MAKLUMAT PEMAKANAN PERKHIDMATAN

Di manakah maklumat pemakanan? Fakta pemakanan diberikan sebagai ihsan, yang diperolehi dari Pangkalan Data Makanan USDA. Anda boleh mencari bilangan karbohidrat individu yang kami gunakan dalam Senarai Makanan Rendah Karbohidrat & Keto. Carb menghitung gula alkohol. Kaedah karbohidrat bersih tidak termasuk kedua-dua serat dan gula alkohol, kerana ini tidak menjejaskan gula darah dalam kebanyakan orang. Kami cuba tepat dengan maklumat ini, tetapi jangan ragu untuk membuat pengiraan anda sendiri.

Fakta PemakananAktur setiap hidangan. Berkhidmat saiz dalam nota resipi di atas.Kalories 312Fat 20gProtein 23gTotal Karbohidrat 8gNet Carbs 5gFiber 3gSugar 2g

Mahu lebih banyak sumber karbohidrat & keto?

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai cara memulakan diet karbohidrat yang rendah, atau bertanya-tanya tentang penggantian pemanis, periksa panduan ini:

Pelan Diet Carb & Keto Rendah
Kalkulator Penukaran Sweetener Guide Starter

Semua teks & imej © Copyright Maya Krampf untuk Wholesome Yum.

Saham digalakkan & amat dihargai! Sila berasa bebas untuk berkongsi resipi ini dengan berkongsi pautan, bukan tangkapan skrin.

Salin / menampal teks resipi penuh ke laman web atau media sosial adalah dilarang. Anda boleh berkongsi petikan dan / atau gambar tunggal, dengan syarat bahawa kredit penuh dan jelas diberikan kepada Wholesome Yum dengan pautan balik.

PERLU MEMENUHI KERANGKAN CARB RENDAH?

LIHAT SEMUA MY KITCHEN MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: