Chicken Pad Thai - Mynutritionalpal.com

Chicken Pad Thai

Bukankah tentang masa kita berhenti bergantung pada mengambil untuk mendapatkan Chicken Pad Thai dan menjadikannya di rumah? Versi veggie dan ayam ini akan meninggalkan anda mahu membuatnya di masa dan masa rumah sekali lagi!

Saya akan menjadi yang pertama mengakui ini versi pad Thai. Tiada pes asid dalam resipi ini, sebaliknya anda akan dapati cuka dan air limau.

Saya menggantikan gula sawit tradisional dengan gula perang gelap (yang juga merupakan sebahagian daripada penggantian asam. Saya menambah soya yang tidak begitu tradisional, tetapi bagi saya ia membantu menenangkan sos ikan, belum lagi ramai yang mengatakan saya sangat minim dengan sos ikan.

Apa yang saya tambah kepada Pad Chicken ini Thai

Kemudian, saya menambah beberapa sayur-sayuran yang tidak lazim dijumpai, lada merah lada dan lobak kayu. Dan sudah tentu saya suka ayam, saya akan hampir selalu memilihnya atas udang atau tauhu sehingga itulah tanda lain bahawa ini bukan pad Thai super tulen anda. Tetapi, ini adalah bagaimana saya menyukai Pad Thai saya.

Ingin melihat betapa mudahnya resipi Pad Thai ini? Tonton video!

Bahan-bahan lazat lain dalam Pad Thai ini;

  • bihun
  • taugeh
  • kacang tanah
  • bawang putih
  • bawang merah
  • sos soya
  • kapur
  • serpihan lada merah

Siapakah yang tahu mungkin di jalan saya langit-langit saya akan menjadi lebih petualangan dan saya akan menjadi makanan Thailand yang jauh lebih tulen, tetapi sekarang ini adalah sempurna untuk saya dan saya tidak mahu mengubahnya.

Ia beraroma, ia unik, ia menarik dan kebanyakannya sangat lazat! Saya mempunyai perasaan anda akan menyukai hidangan ini juga sangat berharga!

Lebih banyak Resipi Thai Untuk Cuba;

  • Soup Squash Thai Butternut
  • Salad Salad Ayam Thai
  • Bowl Sapi Basil Thai
  • Thai Ayam Tacos Dengan Sos Peanut

Ingatlah untuk melanggan newsletter Mynutritionalpal.com untuk menerima pemberitahuan resipi baru yang dihantar ke peti masuk anda!

Ikut Mynutritionalpal.com di Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter untuk semua kemas kini, resipi dan kandungan terkini.

Cetak

Chicken Pad Thai

4.81 daripada 41 undi

Adakah anda membuat resipi ini? Tinggalkan ulasan.

Bukankah tentang masa kita berhenti bergantung pada mengambil untuk mendapatkan Chicken Pad Thai dan menjadikannya di rumah? Versi veggie dan ayam ini akan meninggalkan anda mahu membuatnya di masa dan masa rumah sekali lagi!

Kursus: Masakan Kursus Utama: Bahasa Asing Kata Kunci: mudah pad thai Masa Persediaan: 15 minit Masa Cepat: 20 minit Jumlah Masa: 35 minit Servis: 5 servisCalories: 572 kcalAuthor: Jaclyn

Bahan-bahan

  • 10 oz mie beras Thai
  • 1 lb dada ayam tanpa kulit tanpa tulang, dihiris ke dalam jalur kecil
  • 2 sudu minyak sayuran
  • 1/4 cawan dibungkus gula perang gelap
  • 1/4 cawan kicap
  • 2 sudu cuka beras
  • 1 sudu jus air limau
  • 1 sudu ikan sudu
  • 1 buah lada merah, dihiris ke dalam jalur nipis dan jalur separuh
  • 1 1/2 cawan lobak merah padan
  • 2 ulas bawang putih
  • 4 bawang hijau, putih cincang, hijau dihiris menjadi kepingan 1 inci
  • 2 cawan pucuk kacang
  • 3 telur besar
  • 1/2 cawan kacang tanah tanpa lemak, kira-kira cincang
  • 1/3 cawan cilantro, dicincang
  • Lada merah dan biji wijen (pilihan)

Arahan

  1. Sediakan mie berasaskan arahan yang disenaraikan pada pakej. Dalam mangkuk campuran, kocok bersama gula perang, kicap, cuka beras, jus kapur dan sos ikan, ketepikan.
  2. Sementara mi memasak, minyak panas di dalam kuali atau kuali yang tidak melekat dalam dan besar di atas api yang sederhana tinggi. Setelah ayam tambah panas dan tumis hingga dimasak, kira-kira 4 – 6 minit.
  3. Pindahkan ke pinggan, meninggalkan minyak dalam kuali. Masukkan lada beling dan wortel dan tumis 1 – 2 minit kemudian tambahkan bawang putih, bawang hijau dan tauge kacang tumis 1 minit lebih lama.
  4. Tuang sayuran ke tepi telur dan retak telur ke tengah. Masak dan berebut sehingga telur telah dimasak. Masukkan ayam, mi dan sos dan buang semuanya bersama-sama dan masak 1 – 2 minit.
  5. Hidangkan hangat di atas dengan ketumbar, kacang tanah dan pilihan lada merah lada dan biji bijan.
  6. Sumber resipi: Mynutritionalpal.com

Fakta PemakananPemegang Pad ThaiAmount Per ServingKalori 572 Kalori dari Lemak 162% Nilai harian*Jumlah lemak 18g 28%Lemak 6g tepu 30%Kolesterol 156mg 52%Natrium 1212mg 51%Potasium 796mg 23%Jumlah karbohidrat 71g 24%Serat Pemakanan 4g 16%Gula 16gProtein 31g 62%Vitamin A 150% Vitamin C 51.6% Kalsium 7.6% Besi 14.5% * Peratus Nilai Seharian didasarkan pada diet kalori 2000.

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: