Cookies yang sihat - Mynutritionalpal.com

Cookies yang sihat

Akhirnya, kue saya rasa hebat tentang makan! Sebaik sahaja anda melihat senarai ramuan cookies ini, anda akan melihat apa yang saya maksud dengan sihat. Mereka penuh serat, antioksidan dan vitamin. Mereka juga rendah lemak. Saya mencipta resipi ini kerana saya kebetulan hanya mempunyai 1/4 cawan mentega di dalam peti sejuk saya jadi saya perlu menambah baik dan mencuba sesuatu yang lebih sihat. Saya sangat teruja tentang betapa lazatnya mereka! Saya perlukan, ya keperluan, pencuci mulut setiap hari atau ia bukan satu hari yang hebat untuk saya =). Susun masalah, tetapi tidak sekarang dengan ini. Saya boleh membendung keinginan gula saya dengan cookie pemakanan yang dibungkus ini. Ini lembap, kek seperti cookies meleleh di mulut anda! Glaze itu sangat pilihan, saya kebanyakannya menambahnya untuk kelihatan jadi berasa bebas untuk meninggalkannya. Juga jika anda mahu anda boleh ais mereka dengan lemak rendah atau lemak lemak percuma keju ais.

Ingatlah untuk melanggan newsletter Mynutritionalpal.com untuk menerima pemberitahuan resipi baru yang dihantar ke peti masuk anda!

Ikut Mynutritionalpal.com di Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter untuk semua kemas kini, resipi dan kandungan terkini.

Cetak

Cookies yang sihat

Adakah anda membuat resipi ini? Tinggalkan ulasan.

Hasil: 2 1/2 sedozen

Bahan-bahan

  • 3/4 cawan tepung serba guna
  • 1/2 cawan keseluruhan tepung gandum
  • 1 sudu serbuk penaik
  • 1/4 sudu teh baking soda
  • 3/4 sudu teh kayu manis
  • 1/8 pala buah pala (pilihan)
  • Garam 1/2 sudu kecil
  • 2/3 cawan epal
  • 1/4 cawan mentega, lembut
  • 3/4 cawan gula pasir coklat
  • 3/4 cawan gula pasir
  • 1 telur
  • 1 sdt ekstrak vanila
  • 1 1/2 cawan oat cepat
  • 1 cawan wortel puding halus
  • 1/2 cawan kismis
  • 1/2 cawan cranberry kering (seperti Craisins)

Sayuran pilihan

  • 1 cawan tepung gula
  • 2 sudu susu

Arahan

  1. Panaskan ketuhar hingga 350 darjah. Dalam mangkuk campuran, masukkan tepung serba guna, tepung gandum, serbuk penaik, baking soda, kayu manis, pala pilihan dan garam, diketepikan. Dalam mangkuk pengadun elektrik, cambuk bersama epal, mentega, gula perang dan gula pasir sehingga rata dan rata rata selama 1 minit. Kacau telur dan vanila. Perlahan-lahan tambah campuran tepung. Kacau cepat dengan oat, wortel, kismis dan cranberry kering, kacau sehingga menggabungkan. Campurkan campuran dengan menumpahkan sudu besar ke dalam satu helaian lembar yang dilapisi Silpat dua inci dan bakar selama 15 minit sehingga ringan keemasan dan ditetapkan. Biarkan sejuk beberapa minit sebelum mengeluarkan ke dawai supaya sejuk. Jika menggunakan sayuran: dalam mangkuk pencampur kecil, pukul bersama gula dan susu tepung sehingga dikombinasikan dengan baik dan lancar. Tuangkan ke dalam paip atau beg ziploc, tangkapkan tip kecil dari hujung dan paip ke atas kuki (nota: kuki kedai dalam satu lapisan).
Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: