Keto Diet Tracker Carb Counter App untuk Ketosis

Keto Diet Tracker Carb Counter App untuk Ketosis

The Keto Diet Tracker Pengurus diet karbohidrat yang rendah adalah salah satu aplikasi terbaik untuk menjejaki makro harian pada diet ketogenik. Dan lebih daripada a aplikasi kaunter karbohidrat untuk tinggal di ketosis.

Penafian: Jawatan ini telah ditaja oleh Tracker Ketet Diet. Walau bagaimanapun, semua pendapat saya sendiri.

Diet keto adalah sangat popular pada hari-hari ini, tetapi anda mungkin tertanya-tanya bagaimana untuk tetap berada di trek sepanjang hari. Berita baik ada aplikasi untuk itu.

Tetapi dengan beberapa aplikasi untuk dipilih, sukar untuk menentukan mana yang paling sesuai untuk anda.

Jika anda sedang mencari aplikasi kaunter karbohidrat mudah untuk menjejaki makro harian anda, saya cadangkan memberi Pelacak Diet Keto satu percubaan. Ia boleh didapati dari ke.to dan saya sangat menyukainya.

Untuk mula menggunakan aplikasinya, anda perlu menetapkan matlamat pemakanan anda menggunakan kalkulator yang dibina. Matlamat ini berdasarkan jantina, berat badan, peratusan lemak badan, dan tahap aktiviti.

Matlamat makro harian juga mengambil kira sama ada anda cuba menurunkan berat badan, mengekalkan berat badan, atau mendapatkan massa. Saya mempunyai set saya untuk penurunan berat badan kerana saya cuba untuk kehilangan berat badan musim sejuk.

Sebaik sahaja anda menetapkan matlamat anda, anda boleh mula memasuki makanan yang anda makan atau merancang untuk dimakan setiap hari. Aplikasi ini akan segera mengemas kini jumlah kalori, lemak, karbohidrat, dan protein untuk hari itu.

Aplikasi kaunter karbohidrat ini mempunyai pilihan untuk mengesan sama ada jumlah karbohidrat atau karbohidrat bersih. Sekiranya anda tidak melakukan pemakanan keto yang ketat, saya dapati ia adalah terbaik untuk menghitung karbohidrat yang bersih kerana mereka biasanya mempunyai kesan yang paling.

Walau bagaimanapun, jika anda berjuang untuk memenuhi matlamat berat badan anda, terutamanya jika anda tidak melihat penurunan berat badan, anda mungkin mahu menukar tetapan untuk mengesan jumlah karbohidrat.

Itulah salah satu perkara yang mengagumkan tentang aplikasi Tracker Ketet Diet. Walaupun ia mudah, ia membenarkan beberapa penyesuaian untuk menyesuaikan tetapan ke pilihan anda sendiri.

Sangat mudah memasuki makanan yang anda makan atau merancang untuk dimakan. Aplikasi ini termasuk kebanyakan item yang anda dapati dalam senarai makanan keto terbaik tetapi apa-apa yang tidak disenaraikan adalah cepat dan mudah untuk disimpan ke dalam aplikasi.

Terdapat banyak hidangan popular dari restoran termasuk dalam pangkalan data. Anda juga akan mendapati makanan yang dibungkus dan makanan keto yang popular seperti kopi peluru.

Untuk mengambil item makanan dari pangkalan data dalam aplikasi kaunter karbohidrat ini, anda mempunyai dua pilihan. Anda boleh menggunakan sama ada kotak carian atau mengimbas kod bar pada makanan yang dibungkus. Pengimbas kod bar adalah ciri yang sangat keren.

Dan, jika menambahkan makanan akan menyebabkan makro harian anda melebihi, kiraan karbohidrat ditunjukkan dalam warna merah. Oleh itu, adalah idea yang baik untuk menyemak aplikasi SEBELUM makan.

Saya rasa ini adalah cara yang hebat untuk memastikan anda tidak melebihi jumlah karbohidrat harian anda!

Malah, saya kembali dan memasuki beberapa kebiasaan makan biasa saya dan banyak yang melebihi macros yang disyorkan untuk penurunan berat badan. Tidak hairanlah saya mempunyai banyak masalah untuk menumpahkan pound tambahan itu.

Ia juga mudah untuk menambah makanan tersuai anda sendiri ke aplikasi kaunter karbohidrat Keto Diet Tracker. Untuk melakukan itu, anda hanya akan memukul ikon pensil dan notepad kecil untuk menggunakan pilihan "Makanan Pantas".

Dan, apa-apa makanan cepat yang anda tambahkan akan tersedia untuk digunakan sekali lagi pada peranti anda menggunakan pilihan carian. Jadi, anda pasti mahu menambah semua kegemaran anda Low Carb Yum resipi!

Jadi, jika saya ingin menambah salah satu resipi roti karbohidrat yang rendah dari laman web keto kegemaran, saya akan menaip nama resipi bersama kalori, lemak, karbohidrat, dan jumlah protein setiap hidangan.

Oleh kerana saya selalu menguji resipi saya sendiri, saya mendapati bahawa ciri ini adalah penyelamat masa nyata. Apa yang saya perlu lakukan ialah pasang resipi saya ke kalkulator pemakanan saya dan masukkan makro untuk satu hidangan ke dalam aplikas Keto Diet Tracker.

Kemudian, apabila saya makan sisa makanan, ia mudah untuk menambah makanan itu kerana data disimpan ke telefon bimbit saya. Ia secara literal mengambil masa kurang dari satu minit untuk menambah item makanan tersuai.

Saya juga suka bahawa Tracker Ketet Diet membolehkan anda menjejaki penggunaan air, senaman, dan berat badan dengan widget pilihan.

Apabila saya sibuk, saya sering lupa minum air yang mencukupi pada siang hari. Jadi, aplikasi adalah cara yang hebat untuk mendapatkan peringatan yang berterusan tentang memakan air sepanjang hari.

Walaupun berat badan melompat-lompat, ia adalah baik untuk memeriksanya secara tetap supaya anda tidak terlalu jauh. Ia tidak perlu untuk menimbang setiap hari jadi saya suka masuk dalam mingguan.

Dan, saya boleh menjadi buruk tentang duduk di komputer sepanjang hari. Itulah sebabnya saya memilih untuk menggunakan pelacak aktiviti pilihan untuk membantu saya untuk bergerak.

Sebaik sahaja anda masuk ke dalam tabiat menggunakan aplikasi kaunter karbohidrat untuk menjejaki makro harian anda, ia akan menjadi satu rutin yang mudah. Saya fikir Keto Diet Tracker adalah cara yang hebat untuk menjejaki makro harian dengan mudah.

Saya akan mengakui bahawa apabila saya mula menggunakan aplikasi itu, saya terpaksa bermain untuk hari sebelumnya. Malangnya, saya melebihi matlamat saya dan aplikasinya jelas menunjukkan kepada saya.

Itulah sebabnya saya fikir ia adalah idea yang baik untuk merancang makanan anda lebih awal sebelum anda tahu sebelum mengambil gigitan makanan yang pertama.

Pelacak Diet Keto membolehkan anda dengan cepat melihat apa makanan yang akan membuatkan anda berada di landasan yang betul supaya anda dapat membuat pilihan makanan yang tepat pada siang hari.

Aplikasi ini juga mempunyai beberapa maklumat berguna mengenai diet keto untuk membantu anda memulakan jika anda seorang pemula. Anda juga akan mencari pelan diet mingguan sampel!

Dan, arahan lengkap untuk menggunakan aplikasi juga disenaraikan. Walau bagaimanapun, ia adalah satu program mudah untuk digunakan, anda tidak perlu menghabiskan banyak masa untuk membacanya.

Malah mereka yang tergila-gila dengan teknologi tidak sepatutnya mempunyai masalah menggunakan aplikasi mudah ini. Hanya ambil untuk memandu ujian dan lihat sendiri.

Di mana untuk mencari aplikasi kaunter karbohidrat Keto Diet

Aplikasi Tracker "Keto Diet" tersedia untuk kedua-dua iOS dan Android. Ia percuma untuk dicuba, tetapi anda perlu membeli aplikasi untuk melangkaui beberapa entri.

Nasib baik, ia sangat berpatutan. Perjanjian terbaik adalah untuk membeli langganan 12 bulan untuk $ 11.99 kerana ia berfungsi untuk hanya $ 1 sebulan. Walau bagaimanapun, terdapat juga kadar bulanan $ 2,99 dan kadar 3 bulan untuk $ 2 / bulan.

Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai aplikasi Tracking Ketet Diet di ke.to.

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: