Keto Low Carb Creme Brulee - 5 Bahan-bahan (bebas gula tanpa gluten)

Keto Low Carb Creme Brulee Recipe – 5 Bahan-bahan (bebas gula tanpa gluten)

Terima kasih banyak Kim dari Low Carb Maven untuk penyiaran tetamu untuk Wholesome Yum semasa saya berehat untuk meluangkan masa bersama anak baru saya. Hari ini Kim berkongsi resipi brulee krim karbohidrat keto yang luar biasa!

Video Recipe Rendah Carb Terbaru


Saya sangat gembira untuk menjadi penyiaran tetamu untuk Maya hari ini kerana dia mengambil sedikit masa dengan keluarga cantiknya. Saya blog di Low Carb Maven dan sementara saya tidak menyiarkan makanan pencuci mulut dengan kerap, saya tahu ada resipi pencuci mulut yang hebat. Sila nikmati.

Pencuci mulut adalah sesuatu yang saya selalu suka membuat – sama ada sesuatu yang lebih rumit seperti makanan pencuci mulut seks yang hebat ini dari Maya atau resipi yang elegan dalam kesederhanaannya. Anda sentiasa dapat mencari saya bermain-main di dapur dengan perisa yang baru dan klasik. Seperti kacang vanila yang lazat ini rendah karbohidrat creme brulee.

Saya tidak ingat kali terakhir saya membuat creme brulee. Sekurang-kurangnya 10 tahun yang lalu untuk pesta makan malam, tidak lama selepas kami membawa pulang anak perempuan kami dari China. Ini kembali apabila kita masih mempunyai masa untuk pesta makan malam. Saya masih ingat dia tersenyum dan menendang kakinya dengan keseronokan dengan setiap rasa. Oh, bagaimana masa lalat!

Saya tidak pasti mengapa ia mengambil masa saya untuk membuat krim brulee rendah karbohidrat lagi, tetapi ini adalah pengenalan pertama anak saya. Dia juga menyukainya, dan agak putus apabila semua ujian resipi selesai dan pencuci mulut hilang!

Selain daripada kacang creme vanila ini, saya juga menguji crulle cremele creme brulee yang ultra-dekaden rendah karbohidrat. Mereka berdua hebat dan keluarga itu benar-benar kagum.

Keto creme brulee adalah pencuci mulut yang mudah dan elegan, dan vanila adalah standard emas. Siapa yang boleh menahan rasa dan tekstur pencuci mulut klasik ini? Saya tahu saya tidak boleh. Dengan versi biasa dibuat dengan gula, kuning telur dan krim, ia adalah salah satu resipi yang paling mudah untuk menukar ke karbohidrat rendah.

Untuk resipi kek creme keto ini, saya menggunakan serbuk kacang vanila untuk menyediakan barang-barang yang berwarna hitam. Sekiranya anda mempunyai kacang vanila yang sebenar, 1/3 daripada kacang akan mencukupi. Anda juga boleh menggunakan 1-2 sudu teh vanila (secukup rasa), jika anda lebih suka menggunakannya. Serbuk vanila mudah digunakan dan saya suka rasa. Satu-satunya perkara yang kami perhatikan ialah kacang vanila mempunyai kecenderungan untuk tenggelam ke bahagian bawah ramekin sebagai pencuci mulut yang dimasak.

Banyak resipi untuk creme brulee menyebutkan untuk menghalang campuran kustard selepas menggabungkan bahan bersama. Saya mendapati bahawa selagi chalazae dikeluarkan (benda tegar putih yang kuat yang memegang kuning telur di tengah-tengah telur) dari kuning telur, maka tidak perlu untuk meneran. Lakukan apa sahaja yang membuatkan anda selesa.

Mandi air adalah mudah, hanya memerlukan ramekin dimasukkan ke dalam kuali atau hidangan pembakar yang selesa memegang mereka. Anda hanya memerlukan ruang untuk air untuk mengedarkan separuh jalan ke atas ramekin. Seluruh pencuci mulut datang bersama-sama dalam kira-kira 10-15 minit dan memasak selama 30 tahun.

Pastikan untuk memberikan crul brulee karbohidrat rendah sekurang-kurangnya 4 jam masa sejuk, tetapi semalaman adalah yang terbaik. Ia akan memegang peti sejuk selama 2-3 hari, tetapi pastikan anda menikmati dalam masa 5 hari selepas memasak.


Kim mencipta resipi karbohidrat rendah yang lazat di rumah dan blognya di selatan California di Low Carb Maven. Anda boleh menemuinya di media sosial di Facebook, Pinterest, Instagram dan Twitter.

 

Rendah Carb Keto Creme Brulee Recipe:
Pin ia untuk menyimpan untuk kemudian!

Klik butang di atas untuk membuka pin, kemudian klik "Simpan" untuk menyimpannya ke papan. Anda juga boleh mengikuti saya di sini!

KAD RECIPE

5 dari 3 undiMasukkan ulasan atau soalan Cetak Share Share Share

Keto Low Carb Creme Brulee – 5 Bahan-bahan (bebas gula tanpa gluten)

Ini keto rendah karbohidrat creme brulee resipi dibuat dengan hanya 5 bahan-bahan! Makanan penutup vanila klasik begitu dekaden, anda tidak akan rasa ia bebas gula. Makanan Masakan Pencuci Mulut Perancis Kata kunci creme brulee, kastard, bebas gluten, keto, rendah karbohidrat, tanpa kacang, tanpa gula, vegetarian Kalori 502 kcalPrep Time 10 minit Masa Masa 30 minitTotal Masa 40 minitAuthor Maya Krampf dari WholesomeYum.comServings 4 servis

Bahan-bahan

Klik pada teks yang digariskan di bawah untuk membeli bahan-bahan!
Sila pastikan mod pembaca Safari OFF untuk melihat bahan-bahan.

  • 2 cawan Krim berat
  • Kuning telur besar
  • 1/4 cawan Erythritol *
  • 1/4 sudu serbuk vanila
  • 1 sudu besar Brandy
  • Erythritol serbuk (pilihan – untuk topping)
  • Whipped cream (pilihan – untuk topping)

Penukaran Unit untuk ramuan:Peribumi AS – Metrik

Arahan

Lebih banyak TIPS mengenai resipi ini dalam catatan di atas!
Semak di bawah untuk video resipi (jika ada) dan maklumat pemakanan.

Persediaan

  1. Panaskan ketuhar hingga 350 darjah F (177 darjah C) dan rak tempat ke kedudukan tengah. Air panas dalam cerek teh sehingga panas, tetapi tidak mendidih. Temui periuk yang cukup besar agar sesuai dengan 4 ramekin dan cukup dalam untuk menambah air di bahagian tengah ramekin.

Kaedah

  1. Masukkan kuning dan 1 sudu kecil (14 g) pemanis pasir ke mangkuk sederhana. Pukul dengan baik untuk memecahkan sepenuhnya kuning. Buang sebarang chalazae yang tinggal.

  2. Tuangkan krim berat ke dalam periuk kecil dan tambahkan serbuk erythritol dan serbuk kacang vanila (jika menggunakan ekstrak, tambah kemudian). Letakkan periuk di atas api sederhana dan panas, kacau sekali-sekala dengan pukul, sehingga gelembung mula merayap di sekitar tepi periuk. Matikan haba dan tuangkan kuning telur ke dalam campuran krim panas – sangat perlahan dalam aliran nipis, sambil cepat memukul sementara. Pukul dalam brendi (dan tambah ekstrak vanili jika anda menggunakannya.)

Bakar

  1. Bahagikan campuran creme brulee secara merata antara 4 ramekin. Letakkan ramekin ke dalam kuali dan isi kuali dengan air panas separuh jalan ke tepi ramekin.Berhati-hati meletakkan kuali ke dalam ketuhar dan bakar selama 30 minit atau sehingga masuk ke dalam crême brulee hampir tidak jiggly.

  2. Biarkan brulee crème di dalam air mandi selama sejam sebelum mengeluarkan ke rak untuk menyejukkan sepenuhnya. Tutup dengan balutan plastik dan penyejuk sekurang-kurangnya 4 jam (semalaman adalah lebih baik).

  3. Sebelum berkhidmat, taburkan 1/2 sudu teh (2 g) pemanis di bahagian atas setiap brulee creme. Meleleh pemanis dengan obor masakan sehingga karamel, berubah menjadi coklat. Selalunya, tambahkan satu krim yang disebat ke bahagian atas. Hidang.

RENDAH MAKANAN CARB & KETO MASA RENDAH

RENDAH MAKANAN CARB & KETO MASA RENDAH

DARIPADA WHOLESOME YUM

Menjimatkan masa. Makan makanan yang lazat. Kurangkan berat badan. Cubalah bebas risiko.

GET PERCUMA PERCUMA

Nota Resipi

Kim mengesyorkan menggunakan Swerve or Sukrin: 1 untuk pemanis. Anda boleh menggunakan erythritol tulen, tetapi mungkin perlu menambah rasa manis dengan stevia.

Saiz hidangan: 1 creme brulee

MAKLUMAT PEMAKANAN PERKHIDMATAN

Di manakah maklumat pemakanan? Fakta pemakanan diberikan sebagai ihsan, yang diperolehi dari Pangkalan Data Makanan USDA. Anda boleh mencari bilangan karbohidrat individu yang kami gunakan dalam Senarai Makanan Rendah Karbohidrat & Keto. Carb menghitung gula alkohol. Kaedah karbohidrat bersih tidak termasuk kedua-dua serat dan gula alkohol, kerana ini tidak menjejaskan gula darah dalam kebanyakan orang. Kami cuba tepat dengan maklumat ini, tetapi jangan ragu untuk membuat pengiraan anda sendiri.

Fakta PemakananAktur setiap hidangan. Berkhidmat saiz dalam nota resipi di atas.Calories 502Fat 51gProtein 6gTotal Karbohidrat 4gNet Carbs 0gFiber 0gSugar 0.3g

Mahu lebih banyak sumber karbohidrat & keto?

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai cara memulakan diet karbohidrat yang rendah, atau bertanya-tanya tentang penggantian pemanis, periksa panduan ini:

Pelan Diet Carb & Keto Rendah
Kalkulator Penukaran Sweetener Guide Starter

Semua teks & imej © Copyright Maya Krampf untuk Wholesome Yum.

Saham digalakkan & amat dihargai! Sila berasa bebas untuk berkongsi resipi ini dengan berkongsi pautan, bukan tangkapan skrin.

Salin / menampal teks resipi penuh ke laman web atau media sosial adalah dilarang. Anda boleh berkongsi petikan dan / atau gambar tunggal, dengan syarat bahawa kredit penuh dan jelas diberikan kepada Wholesome Yum dengan pautan balik.

PERLU MEMENUHI KERANGKAN CARB RENDAH?

LIHAT SEMUA MY KITCHEN MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: