Keto Paleo Low Carb Crackers Recipe dengan Almond Flour - 3 Ingredients

Keto Paleo Low Carb Crackers Recipe dengan Almond Flour – 3 Ingredients

Keto makan adalah hebat, tetapi kadang-kadang anda hanya mahu seperjuangan keju dan keropok. Atau keropok dan ayam kegemaran anda. Dan sekarang, anda boleh benar-benar merasakan keinginan mereka kerana di sini adalah resipi keropok karbohidrat yang sempurna!

Dengan hanya tiga bahan mudah, anda boleh membuat keropok paleo yang merasai seperti yang anda suka sebelum anda mula makan lebih sihat. Resipi keropok bebas gluten ini memberikan anda rasa sedap, keropok tepung badam renyah yang anda boleh menikmati sepanjang minggu tanpa rasa bersalah sama sekali!

Apa Almond Tepung Crackers Rasa Seperti?

Salah satu bahagian terbaik tentang resipi keropok bebas gluten ini ialah ia tidak mengorbankan rasa.

Tiada pengganti kadbod yang merasa untuk anda! Keropok almond ini sangat mirip dengan merawat mentega jenama kegemaran anda, tetapi hanya sedikit lebih tebal.

Mereka mempunyai masalah yang luar biasa dan kokoh, seperti keropok yang baik. Oleh itu, teruskan dan berseronok dengan topping kegemaran anda atau merebahkan diri menjadi berenang yang enak, berkrim.

Rasa keropok paleo ini sangat mengerikan, yang luar biasa kerana ia tidak mengandungi mentega sama sekali! Keropok tepung badam ini juga keluar dari oven yang renyah, supaya anda boleh memakannya dengan segera. Mereka juga lebih segar dengan masa.

Bahan-bahan untuk Resipi Keropok Rendah Rendah Carb

Sekarang mari kita bincangkan tentang apa yang ada di dalamnya … dan apa yang tidak! Tidak seperti keropok anda dari kedai, resipi keropok karbohidrat rendah ini tidak mengandungi pengisi, bahan kimia, aditif, atau benda yang tidak dapat anda ucapkan. Tidak, walaupun sedikit perkara itu.

Tepung badam blanched, telur, dan garam laut adalah semua yang diperlukan untuk membuat resipi keropeng bebas perut renyah ini. Jadi cantik mudah. Dan lazat.

Jika anda telah makan keto, paleo atau gluten-bebas untuk jangka masa yang lama, anda mungkin mempunyai ramuan-ramuan di rumah sekarang … yang bermaksud bahawa dalam sekejap sahaja anda boleh menghidu resipi cracker bebas gluten ini.

Jika tidak, lari ke kedai runcit dan dapatkannya, kerana anda boleh menggunakan bahan-bahan untuk banyak resipi karbohidrat rendah lain (dan resipi paleo). Selain itu, anda akan suka keropok badam ini! Dan semasa anda keluar, ambil bahan untuk mencelupkan karbohidrat rendah kegemaran anda untuk pergi bersama mereka.

Serius, anda akan benar-benar menyukai karbohidrat rendah ini, keropok paleo. Jadi inilah yang anda perlukan untuk menjadikannya:

  • Tepung badam blanched
  • Garam laut
  • Telur
  • Bonus: tambah twist anda sendiri!

Orang kadang-kadang bertanya jenis tepung badam yang digunakan untuk keropok keto ini. Saya mengesyorkan tepung kacang badam yang halus seperti ini. Anda boleh mencuba makanan badam, tetapi teksturnya akan berbeza.

Jangan ragu untuk menambah rempah anda sendiri untuk sentuhan yang unik. Biji wijen bakar atau biji popi akan membuat keropok badam yang enak. Atau tambahkan beberapa herba cincang: rosemary, basil, dan pasli semua akan baik untuk keropok karbohidrat yang rendah.

Gabungan rasa yang lain untuk resipi keropok karbohidrat yang rendah ini untuk mempertimbangkan untuk mencuba adalah Itali dengan beberapa bawang putih dan perasa Itali, Mediterranean dengan beberapa buah kemangi dan tomato kering dikacau dan dibakar, atau anda juga boleh berseronok!

Untuk membuat resepi percuma gluten ini manis, tambahkan pemanis kegemaran keto kegemaran anda, ekstrak vanila atau almond, dan mungkin taburkan dengan kayu manis. Dan kemudian cuba mencelupkannya ke dalam krim mascarpone … mmmm.

Cara Membuat Crackers Carb Rendah

Anda boleh membuat doh untuk keropok tepung badam dalam pemproses makanan, atau kacau adunan dengan tangan dalam mangkuk. Hanya campuran tepung badam dan garam (dan herba lain atau rempah-rempah jika anda suka) bersama-sama, daripada menambah telur yang dipukul.

Cara yang paling mudah untuk mengendalikan adunan keropok badam adalah dengan menuangkan tangan anda. Anda akan meletakkan bola doh di antara dua lapisan kertas kertas supaya anda boleh melancarkannya dengan pin bergulung.

Matlamat anda ialah segiempat tepat, tetapi biasanya ia melonjak ke dalam bujur, jadi anda mungkin perlu memotong adunan dan menyambung semulanya. Kemudian potong doh ke dalam segi empat tepat dan bakar.

Namun, satu perkara yang perlu anda lakukan ialah melancarkan doh sama rata supaya keropok paleo anda masak dengan sama rata. Jika tidak, ada yang akan membakar dan orang lain akan tetap kenyal.

Juga, pastikan untuk membekalkan keropok tepung badam sepenuhnya sebelum mengendalikan.

Cara Simpan Paleo Crackers

Satu lagi perkara hebat tentang resepi keropok karbohidrat rendah ini adalah bahawa ia boleh dibuat lebih awal daripada masa. Anda boleh membuat keropok itu dan menyimpannya di dalam bekas kedap udara untuk dimakan dalam beberapa hari atau selama seminggu (tetapi hanya jika anda boleh menolak makan mereka sekaligus!).

Pastikan beberapa keropok tepung badam anda sejuk sepenuhnya sebelum menyimpannya atau mereka tidak akan kekal renyah dan akan merosakkan lebih cepat. Anda tidak mahu membuang satu gigitan yang lazat.

Bagaimana Untuk Melancarkan Crackers Tanpa Gluten

Jadi apa yang mutlak cara terbaik untuk melayani keropok badam?

Apa sahaja cara anda inginkan hati kecil!Kemungkinan tidak berkesudahan.

Anda boleh mencuba pate Perancis yang luar biasa, kami berkhidmat pada majlis-majlis khas dengan mereka. Keropok badam ini melengkapi pate dengan sempurna, tetapi kemungkinan untuk menggunakannya tidak berkesudahan.

Teratas mereka dengan mentega kacang, keju, topping pembuka yang mewah, atau hanya makan mereka biasa. Mereka sangat lazat tidak kira apa yang anda lakukan dengan mereka!

Apa yang akan anda lakukan dengan keropok bebas gula tanpa gula anda?

Sebahagian daripada topping kegemaran saya untuk mereka adalah rendah karbohidrat bayam artichoke dip, bola keju, dan hanya kacang almond yang sederhana.

Pengganti keropok karbohidrat rendah ini menjadikan keropok paleo yang sempurna bahawa anda tidak akan terlepas perkara sebenar … terutamanya apabila anda memasangkan mereka dengan atau bahkan ketam ayam.

Ini keropok rendah keropok resepi pasangan indah dengan penyebaran sejuk (seperti ini ketam ayam sejuk berair) atau mencair panas yang lebih gurih. Tiada apa-apa yang menimbulkan keropok paleo yang renyah dan ayam panas terngiang dengan bacon.

Anda juga boleh mempunyai mereka di sisi dengan beberapa sup lazat (telah anda mencuba ayam krim Florentine belum?) Atau keto paleo cabai. Apa cara yang bagus untuk menambah sedikit masalah untuk semangkuk makanan selesa karbohidrat anda!

Rendah Carb Keto Paleo Crackers Recipe – 3 Bahan-bahan:
Pin ia untuk menyimpan untuk kemudian!

Klik butang di atas untuk membuka pin, kemudian klik "Simpan" untuk menyimpannya ke papan. Anda juga boleh mengikuti saya di sini!

KAD RECIPE

4.91 dari 31 undiMasukkan ulasan atau soalan Cetak Share Share Share

Paleo Low Carb Crackers Recipe dengan Almond Flour – 3 Ingredients

Keropok paleo renyah ini hanya mempunyai 3 bahan mudah. Jika anda sedang mencari resipi keropok rendah keto mudah, ini adalah satu!

Pelepasan Kursus, Rempah Masakan Amerika, tepung kacang, keropok, bebas tenusu, tanpa gluten, keto, keropok keto, karbohidrat rendah, keropok karbohidrat rendah, paleo, keropok paleo, bebas gula, vegetarian Kalori 226 kcalPrep Masa 10 minitKotak 12 minit Jumlah Masa 22 minitAuthor Maya Krampf dari WholesomeYum.comServings 6 servings (5 crackers each)

Bahan-bahan

Klik pada teks yang digariskan di bawah untuk membeli bahan-bahan!
Sila pastikan mod pembaca Safari OFF untuk melihat bahan-bahan.

  • 2 cawan tepung Almond
  • 1/2 sudu teh garam laut
  • 1 telur besar (dipukul)

Penukaran Unit untuk ramuan:Peribumi AS – Metrik

Arahan

Lebih banyak TIPS mengenai resipi ini dalam catatan di atas!
Semak di bawah untuk video resipi (jika ada) dan maklumat pemakanan.

  1. Panaskan ketuhar hingga 350 darjah F (177 darjah C). Baris lembaran penaik dengan kertas kertas.

  2. Campurkan tepung badam dan garam laut dalam mangkuk besar. Masukkan telur dan kacau rata, sehingga bentuk doh. (Anda juga boleh mencampur dalam pemproses makanan.)
  3. Letakkan doh di antara dua keping kertas kertas yang besar. Gunakan pin bergulir untuk melancarkan ke segi empat tepat, kira-kira 1/16 (.2 cm) tebal. (Ia akan cenderung bergolek menjadi bentuk bujur, jadi cuma merobek kepingan adunan dan sambung semula untuk membentuk bentuk yang lebih segi empat tepat.)

  4. Potong adonan keropok ke dalam segi empat tepat. Tusuk dengan garpu atau tusuk gigi jika dikehendaki. Letakkan di atas kertas penaik. Bakar selama 8-12 minit, sehingga keemasan.

RENDAH MAKANAN CARB & KETO MASA RENDAH

RENDAH MAKANAN CARB & KETO MASA RENDAH

DARIPADA WHOLESOME YUM

Menjimatkan masa. Makan makanan yang lazat. Kurangkan berat badan. Cubalah bebas risiko.

GET PERCUMA PERCUMA

Nota Resipi

Saiz hidangan: 5 keropok, atau 1/6 keseluruhan resipi

Video Menunjukkan Cara Membuat Kerugian Paleo Carb Low:

Klik atau ketik pada imej di bawah untuk memainkan video. Ini cara paling mudah untuk belajar bagaimana membuat Low Carb Paleo Crackers!

MAKLUMAT PEMAKANAN PERKHIDMATAN

Di manakah maklumat pemakanan? Fakta pemakanan diberikan sebagai ihsan, yang diperolehi dari Pangkalan Data Makanan USDA. Anda boleh mencari bilangan karbohidrat individu yang kami gunakan dalam Senarai Makanan Rendah Karbohidrat & Keto. Carb menghitung gula alkohol. Kaedah karbohidrat bersih tidak termasuk kedua-dua serat dan gula alkohol, kerana ini tidak menjejaskan gula darah dalam kebanyakan orang. Kami cuba tepat dengan maklumat ini, tetapi jangan ragu untuk membuat pengiraan anda sendiri.

Fakta PemakananAktur setiap hidangan. Berkhidmat saiz dalam nota resipi di atas.Calories 226Fat 19gProtein 9gTotal Karbohidrat 8gNet Carbs 4gFiber 4gSugar 1g

Mahu lebih banyak sumber karbohidrat & keto?

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai cara memulakan diet karbohidrat yang rendah, atau bertanya-tanya tentang penggantian pemanis, periksa panduan ini:

Pelan Diet Carb & Keto Rendah
Kalkulator Penukaran Sweetener Guide Starter

Semua teks & imej © Copyright Maya Krampf untuk Wholesome Yum.

Saham digalakkan & amat dihargai! Sila berasa bebas untuk berkongsi resipi ini dengan berkongsi pautan, bukan tangkapan skrin.

Salin / menampal teks resipi penuh ke laman web atau media sosial adalah dilarang. Anda boleh berkongsi petikan dan / atau gambar tunggal, dengan syarat bahawa kredit penuh dan jelas diberikan kepada Wholesome Yum dengan pautan balik.

PERLU MEMENUHI KERANGKAN CARB RENDAH?

LIHAT SEMUA MY KITCHEN MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: