Labu Pai Cupcakes (Paleo, Carb Rendah)

Labu Pai Cupcakes dengan Topping Crumble (Paleo, Carb Rendah)

Selamat Kesyukuran, semua orang! Apa yang lebih klasik untuk Kesyukuran daripada pai labu? Ia agak sukar untuk dikalahkan. Saya suka idea bahagian individu, walaupun. Penyelesaian? Saya datang dengan cupcakes pai labu yang mudah dengan topping runtuh. Mereka mudah bersaiz individu!

Sekiranya anda masih mencari pencuci mulut Thanksgiving yang terakhir, ini cupcake pai karbohidrat rendah memeriksa semua kotak. Pengepasan labu labu berkrim spiced? Semak. Cepat dan mudah untuk membuat? Semak.

Satu hiasan kayu manis unik yang runtuh untuk mengambil pengalaman labu anda sehingga takik? Mungkin bukan apa yang anda harapkan, tetapi sama sekalisemak. (Dan, anda akan melihat mengapa ia berlaku apabila anda mencubanya! Jika tidak, anda boleh membuatnya mudah dengan menonjolkan kek cawan dengan sebiji besar krim cair tanpa gula.)

Ya, cupcakes labu karbohidrat yang rendah dan rendah ini adalah pengganti bebas gula dan paleo yang sempurna untuk pai labu yang dipenuhi gula. Saya tidak repot-repot dengan kerak, kerana mereka lebih cepat membuat tanpa. Dan mari kita hadapi – pengisian adalah bahagian terbaik dari labu labu.

Mungkin agak terlambat untuk menghantar resipi Kesyukuran, tetapi jika anda sedang mencari satu pada minit terakhir, saya sangat mengesyorkan cupcakes karbohidrat rendah ini. Dengan hanya 10 ramuan dan 10 minit masa persediaan, mereka adalah hidangan pencuci mulut percutian bebas gula yang sangat baik untuk membuat apabila anda terburu-buru.

Mahu satu lagi idea pencuci mulut labu yang mudah? Cuba roti labu tanpa gula saya. Untuk sentuhan, saya juga sangat mengesyorkan Gluten Free Labu Spice Latte Cupcakes dari Flippin Delicious. Anda juga boleh mencuba membuat karbohidrat rendah dengan menggunakan tepung dan pemanis karbohidrat rendah.

Sekiranya anda kerap membuat karbohidrat rendah atau barang bebas bakar gluten, anda mungkin mempunyai semua bahan yang diperlukan di tangan. Dan jika tidak, resipi kuih pai labu ini benar-benar bernilai menyimpan untuk kemudian. Senang untuk menikmati melalui musim cuti (dan juga musim sejuk!) Juga, dan kemudian ada kejatuhan seterusnya.

Jadi, adakah anda bersedia membuat beberapa kuih pai labu dengan saya?

Rendah Carb Paleo Labu Pie Cupcakes dengan Topping Crumble:
Pin ia untuk menyimpan untuk kemudian!

Klik butang di atas untuk membuka pin, kemudian klik "Simpan" untuk menyimpannya ke papan. Anda juga boleh mengikuti saya di sini!

KAD RECIPE

5 dari 1 undiLepaskan semakan atau soalan Cetak Share RecipePin

Labu Pai Cupcakes dengan Topping Crumble (Paleo, Carb Rendah)

Ini karbohidrat rendah, paio pai kue cupcakes adalah seperti pai labu mini yang dihiasi dengan kayu manis runtuh. Cucian Makanan Pencuci Mulut Kursus American Keyword cupcake, bebas tenusu, tanpa gluten, keto, karbohidrat rendah, kacang-kacangan, paleo, pai, labu, bebas gula, vegetarian Kalori 88 kcalPrep Masa 15 minit Masa Masa 30 minitTotal Masa 45 minitAuthor Maya Krampf dari WholesomeYum.comServings 10 cupcakes

Bahan-bahan

Klik pada teks yang digariskan di bawah untuk membeli bahan-bahan!
Sila pastikan mod pembaca Safari OFF untuk melihat bahan-bahan.

Cupcakes

  • 2 cawan Puree labu
  • 1/2 cawan Krim kelapa
  • 2 Telur besar
  • 1 sdt ekstrak vanila
  • 6 sudu besar tepung kelapa
  • 1 sudu rempah labu Labu
  • 1/2 sudu teh Serbuk penaik tanpa gluten
  • 1/2 cawan Erythritol (atau mana-mana pemanis berbutir pilihan)
  • 1/8 sudu teh garam laut

Hancurkan topping

  • 2 sudu makan Erythritol (atau mana-mana pemanis berbutir pilihan)
  • 2 sudu besar tepung kelapa
  • 1/4 sudu teh kayu manis
  • 2 sudu Krim kelapa (dipanaskan sedikit untuk melembutkan jika sangat sengit)

Penukaran Unit untuk ramuan:Peribumi AS – Metrik

Arahan

Lebih banyak TIPS mengenai resipi ini dalam catatan di atas!
Semak di bawah untuk video resipi (jika ada) dan maklumat pemakanan.

  1. Panaskan ketuhar hingga 350 darjah F (177 darjah C). Tempatkan 10 cawan muffin kertas di dalam periuk muffin.

  2. Dalam mangkuk sederhana, pukul bersama bahan-bahan basah (puree labu, krim kelapa, telur, dan ekstrak vanila).
  3. Kacau bahan kering (tepung kelapa, erythritol, rempah pai labu, serbuk penaik, dan garam laut) ke dalam adunan. Sendangi adunan ke dalam cawan muffin, mengisi hampir semua cara (mufin akan naik semasa mereka membakar, tetapi tenggelam tidak lama kemudian).
  4. Untuk membuat topping runtuh, campurkan bersama erythritol, tepung kelapa, dan kayu manis dalam mangkuk kecil. Kacau dalam krim kelapa dan pecahkan kepingan dengan sendok, sehingga campurannya rapuh. (Jika ia terlalu serbuk, beransur-ansur menambah sedikit krim sehingga ia rapuh.) Taburkan semua yang rosak di atas cupcakes, menekan sedikit dengan bahagian belakang sudu.
  5. Bakar selama kira-kira 30 minit (cupcakes akan ditetapkan tetapi sedikit jiggly di bawah topping runtuh). Sejukkan sepenuhnya dalam kuali, kemudian simpan selama sekurang-kurangnya satu jam untuk menyelesaikan penetapan.

RENDAH MAKANAN CARB & KETO MASA RENDAH

RENDAH MAKANAN CARB & KETO MASA RENDAH

DARIPADA WHOLESOME YUM

Menjimatkan masa. Makan makanan yang lazat. Kurangkan berat badan. Cubalah bebas risiko.

GET PERCUMA PERCUMA

Nota Resipi

Saiz hidangan: 1 cupcake

Video Menunjukkan Cara Membuat Cupcakes Pai Labu:

Klik atau ketik pada imej di bawah untuk memainkan video. Ini cara paling mudah untuk belajar cara membuat Cupcake Pie Labu!

MAKLUMAT PEMAKANAN PERKHIDMATAN

Di manakah maklumat pemakanan? Fakta pemakanan diberikan sebagai ihsan, yang diperolehi dari Pangkalan Data Makanan USDA. Anda boleh mencari bilangan karbohidrat individu yang kami gunakan dalam Senarai Makanan Rendah Karbohidrat & Keto. Carb menghitung gula alkohol. Kaedah karbohidrat bersih tidak termasuk kedua-dua serat dan gula alkohol, kerana ini tidak menjejaskan gula darah dalam kebanyakan orang. Kami cuba tepat dengan maklumat ini, tetapi jangan ragu untuk membuat pengiraan anda sendiri.

Fakta PemakananAktur setiap hidangan. Berkhidmat saiz dalam nota resipi di atas.Calories 88Fat 5gProtein 4gTotal Karbohidrat 10gNet Carbs 5gFiber 5gSugar 3g

Mahu lebih banyak sumber karbohidrat & keto?

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai cara memulakan diet karbohidrat yang rendah, atau bertanya-tanya tentang penggantian pemanis, periksa panduan ini:

Pelan Diet Carb & Keto Rendah
Kalkulator Penukaran Sweetener Guide Starter

Semua teks & imej © Copyright Maya Krampf untuk Wholesome Yum.

Saham digalakkan & amat dihargai! Sila berasa bebas untuk berkongsi resipi ini dengan berkongsi pautan, bukan tangkapan skrin.

Salin / menampal teks resipi penuh ke laman web atau media sosial adalah dilarang. Anda boleh berkongsi petikan dan / atau gambar tunggal, dengan syarat bahawa kredit penuh dan jelas diberikan kepada Wholesome Yum dengan pautan balik.

PERLU MEMENUHI KERANGKAN CARB RENDAH?

LIHAT SEMUA MY KITCHEN MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: