Moroccan Carrot Chick Pea Salad dengan Feta and Almonds - Mynutritionalpal.com

Lobak Maroko Chick Pea Salad dengan Feta dan Badam

Kalian saya baru mendapat pujian terbaik hari ini – anak perempuan saya mendakwa ini Maghribi Carrot Chick Pea Salad menjadi lebih baik daripada mi mentega! Hahaha. Datang dari dia walaupun, mentega spageti mentega dengan garam adalah makanan kegemarannya jadi saya sangat teruja untuk mendengarnya! Terutama kerana ini lebih sihat. Saya harus mengatakan walaupun ini adalah salah satu resipi salad kegemaran saya juga! Kebanyakannya bukan salad hijau yang tipikal tetapi salad beraroma yang sihat. Sekiranya anda tidak mempunyai makanan Maghribi semua rempah dan bahan-bahan bersama-sama seolah-olah sangat pelik tetapi biar saya memberitahu anda bahawa mereka sangat baik bersama-sama!

Saya berkhidmat salad lobak merah ini dengan ayam Ayam Maghribi saya dan hanya satu quinoa biasa. Ia adalah salah satu makanan kegemaran saya yang saya telah tahun ini dan seluruh keluarga saya menyukainya! Ia menyegarkan dengan sempurna menyegarkan di musim panas tetapi anda juga boleh memanaskannya. Saya suka apabila sejuk bahawa mantel berpakaian salad sedikit lebih baik, ditambah ia membolehkan lebih banyak masa untuk semua rasa untuk meld bersama-sama. Cuba kedua-dua cara dan lihat yang kegemaran anda.

Ingatlah untuk melanggan newsletter Mynutritionalpal.com untuk menerima pemberitahuan resipi baru yang dihantar ke peti masuk anda!

Ikut Mynutritionalpal.com di Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter untuk semua kemas kini, resipi dan kandungan terkini.

Cetak

Lobak Maroko Chick Pea Salad dengan Feta dan Badam

Adakah anda membuat resipi ini? Tinggalkan ulasan.

Hidangan: 8

Bahan-bahan

  • 1 1/2 lbs lobak sederhana, dikupas dan dihiris kira-kira 1/6 inci tebal
  • 1 (15 oz) boleh anak ayam kacang disalirkan dan dibilas
  • 1/2 cawan kismis (emas atau merah)
  • 1/2 cawan yang dihiris badam, dibakar
  • 4 oz feta, hancur
  • 1/4 cawan cincang segar yang dicincang
  • 1/4 cawan cincang segar cincang

Persalinan

  • 1/4 cawan minyak zaitun
  • 3 sudu jus oren segar + 1/2 oren jeruk
  • 3 sudu teh jus lemon segar + 1/2 sudu teh segar
  • 1 1/2 Campuran madu
  • 1 sdt bawang putih yang dicincang
  • 1 sudu teh jintan tanah
  • 3/4 sudu teh paprika
  • 1/2 sudu teh kayu manis
  • 1/2 sudu teh halia tanah
  • 1/2 sudu ketumbar tanah
  • Garam

Arahan

  1. Untuk berpakaian:

  2. Dalam mangkuk campuran, masukkan minyak zaitun, jus oren, jus jeruk, jus lemon, zaitun lemon, madu, bawang putih, jintan, paprika, kayu manis, halia, dan ketumbar. Musim dengan garam secukup rasa (kira-kira 3/4 sudu teh). Mengetepikan.

  3. Bawa periuk besar air ke dalam mendidih. Jatuhkan dalam wortel, tetapkan pemasa selama 4 minit kemudian periksa satu lobak merah untuk memastikan ia renyah lembut (snap yang sangat ringan padanya apabila anda menggigitnya). Jika ia bukan hanya tender maka masak lagi 1 minit atau sehingga hanya lembut. Keluarkan lobak kemudian dipindahkan ke mangkuk salad, segera tuangkan pakaian di atas dan lemparkan ke kot yang sama. Hancurkan kacang polong dan kismis. Chill 30 – 60 minit (perhatikan bahawa anda boleh berkhidmat dengan ini hangat berpakaian tidak akan menjadi seperti yang tebal, ditambah tempoh berehat membolehkan masa untuk perisa untuk meld).

  4. Keluarkan dari peti sejuk (atau dingin sehingga 1 hari) melambungkan badam, kira-kira 2/3 daripada feta, pasli dan pudina. Taburkan bahagian atas dengan baki 1/3 dari feta dan berkhidmat.

  5. Sumber resipi: disesuaikan daripada Scrumptious Afrika Selatan

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: