Mufin Apple tanpa gula dengan Caramel Salted (Carb Low, Gluten-free)

Mufin Apple tanpa gula dengan Caramel Salted (Carb Low, Gluten-free)

Selamat Fall, semua orang! Apa cara yang lebih baik untuk diraikan daripada dengan mufin epal tanpa gula?

Video Recipe Rendah Carb Terbaru

Sebenarnya, kami masih menikmati perjalanan kami ke Switzerland, dan beberapa hari akan datang ini akan menjadi persinggahan di gunung. Pandangan luar biasa! Tasik yang tenang, puncak gunung mengejutkan, dan udara segar dan segar. Tiada apa-apa seperti Alps di mana sahaja di dunia. Saya harap saya dapat tinggal di sini selama sekurang-kurangnya beberapa minggu, tetapi saya akan mengambil apa sahaja yang saya dapat.

Sekiranya ada satu perkara yang saya akan nampak apabila kita kembali, ia akan memanfaatkan penuaian epal musim gugur. September adalah musim puncak untuk epal. Mereka begitu segar dan manis sepanjang tahun! Salah satu cara kegemaran saya untuk menggunakannya ialah membuat mufin epal gluten tanpa gluten karamel asin.

Kini, sebelum saya sampai ke mufin epal bebas gula, saya mempunyai pengakuan untuk membuatnya. Sebaik sahaja epal, fikiran saya ada di tempat lain. Apabila cuaca sejuk dan fikiran saya berubah, ada satu makanan di fikiran saya lebih daripada yang lain – labu! Mereka akan berada di sini sebelum kita tahu, dan saya cuba untuk tidak mendahului diri, tetapi saya akan mengakui saya sangat teruja.

Terdapat begitu banyak resipi yang hebat untuk dibuat dengan labu. Satu perkara pada satu masa, walaupun. Buat masa ini, ia adalah musim epal, dan ada pasti cara karbohidrat yang rendah untuk menikmati mereka juga.

Ambilkan mufin epal bebas gula ini dengan karamel masin, contohnya. Apa cara yang sihat untuk menggunakan epal anda sepanjang musim gugur awal!

Mereka adalah karbohidrat rendah dan bebas gluten, menggunakan adunan tepung badam klasik sebagai asas.

Resipi mudah seperti ini adalah hebat kerana ramai orang mempunyai anak-anak yang akan kembali ke sekolah dan memerlukan makanan ringan cepat untuk ditawarkan. Dengan hanya 10 ramuan dan 10 minit masa persediaan, muffin epal bebas gluten sesuai dengan tagihan.

Sekarang, mari kita bercakap tentang gerimis karamel asin. Itu pasti yang terbaik sebahagian daripada muffin ini, tangan ke bawah. (Kemas kini: Saya sebenarnya telah menyemak semula resipi untuk menggunakan sos karamel tanpa gula saya, yang saya fikir adalah yang terbaik. Ia rasa seperti karamel masin sebenar!)

Jika anda suka gabungan epal dan karamel, cuba Gluten Free Caramel Apple Crisp dari What The Fork. Saya pasti anda boleh menukarnya ke karbohidrat rendah dengan mudah jika anda perlu menggunakan tepung karbohidrat rendah dan pemanis.

Saya fikir mufin epal bebas gula yang terbaik disajikan dengan hangat, supaya karamel itu bagus dan kencang. Mmm.

Rendah Karbohidrat Gula Apple Muffin Resipi dengan Caramel Salted:
Pin ia untuk menyimpan untuk kemudian!

Klik butang di atas untuk membuka pin, kemudian klik "Simpan" untuk menyimpannya ke papan. Anda juga boleh mengikuti saya di sini!

KAD RECIPE

Tinggalkan ulasan atau soalan Cetak Share RecipePin

Mufin Apple tanpa gula dengan Caramel Salted (Carb Low, Gluten-free)

Muffin epal rendah, bebas gluten dan bebas gula muffin ini mempunyai gerimis karamel masin yang lazat. Hanya 10 ramuan bahan! Hidangan Masakan Pencuci mulut Masakan Amerika Syarikat, apel, bebas gluten, keto, rendah karbohidrat, muffin, karamel masin, bebas gula, vegetarian Kalori 225 kcalPrep Masa 10 minitKampung Masa 30 minitTotal Masa 40 minitPenguasa Maya Krampf dari WholesomeYum.comServis 12 mufin

Bahan-bahan

Klik pada teks yang digariskan di bawah untuk membeli bahan-bahan!
Sila pastikan mod pembaca Safari OFF untuk melihat bahan-bahan.

  • 1/4 cawan Sugar caramel percuma
  • Garam laut
  • 2 1/2 cawan Almond tepung
  • 1/2 cawan Erythritol
  • 1 sudu teh kayu manis
  • 2 sudu teh Serbuk penaik tanpa gluten
  • 1/4 cawan mentega
  • 4 Telur besar
  • 1/2 sudu teh ekstrak epal
  • 1/2 sudu Rasa karamel organik
  • 1 epal Granny Smith besar (dikupas dan dicincang ke dalam kepingan 1/4 ")

Penukaran Unit untuk ramuan:Peribumi AS – Metrik

Arahan

Lebih banyak TIPS mengenai resipi ini dalam catatan di atas!
Semak di bawah untuk video resipi (jika ada) dan maklumat pemakanan.

  1. Sediakan sos karamel tanpa gula mengikut arahan. Pada akhirnya, aduk garam laut secukup rasa, untuk sos karamel masin.
  2. Sementara itu, panaskan ketuhar kepada 350 darjah F (177 darjah C). Letakkan 12 kertas kertas kecil muffin mini ke dalam periuk muffin.

  3. Dalam mangkuk besar, kacau bersama tepung badam, erythritol, kayu manis, dan serbuk penaik tanpa gluten.
  4. Melelehkan mentega di atas dapur atau microwave. Cool sedikit, kemudian pukul dalam telur, ekstrak epal dan rasa karamel. Kacau campuran basah ke dalam campuran tepung.
  5. Kacau epal ke dalam adunan.
  6. Sudu adunan ke dalam cawan muffin yang dibarisi (kuki besar atau sudu ais krim berfungsi dengan baik untuk ini), mengisi mereka 3/4 cara. Bakar selama 20-25 minit, sehingga keemasan.

  7. Apabila mufin selesai dibakar, ulangi sos semasa anda kacau, sehingga ia menjadi cecair emas yang tebal lagi. Drizzle sos caramel asin di atas mufin.

RENDAH MAKANAN CARB & KETO MASA RENDAH

RENDAH MAKANAN CARB & KETO MASA RENDAH

DARIPADA WHOLESOME YUM

Menjimatkan masa. Makan makanan yang lazat. Kurangkan berat badan. Cubalah bebas risiko.

GET PERCUMA PERCUMA

Nota Resipi

Saiz hidangan: 1 muffin

MAKLUMAT PEMAKANAN PERKHIDMATAN

Di manakah maklumat pemakanan? Fakta pemakanan diberikan sebagai ihsan, yang diperolehi dari Pangkalan Data Makanan USDA. Anda boleh mencari bilangan karbohidrat individu yang kami gunakan dalam Senarai Makanan Rendah Karbohidrat & Keto. Carb menghitung gula alkohol. Kaedah karbohidrat bersih tidak termasuk kedua-dua serat dan gula alkohol, kerana ini tidak menjejaskan gula darah dalam kebanyakan orang. Kami cuba tepat dengan maklumat ini, tetapi jangan ragu untuk membuat pengiraan anda sendiri.

Fakta PemakananAktur setiap hidangan. Berkhidmat saiz dalam nota resipi di atas.Calories 225Fat 19gProtein 7gTotal Karbohidrat 9gNet Carbs 5gFiber 4gSugar 3g

Mahu lebih banyak sumber karbohidrat & keto?

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai cara memulakan diet karbohidrat yang rendah, atau bertanya-tanya tentang penggantian pemanis, periksa panduan ini:

Pelan Diet Carb & Keto Rendah
Kalkulator Penukaran Sweetener Guide Starter

Semua teks & imej © Copyright Maya Krampf untuk Wholesome Yum.

Saham digalakkan & amat dihargai! Sila berasa bebas untuk berkongsi resipi ini dengan berkongsi pautan, bukan tangkapan skrin.

Salin / menampal teks resipi penuh ke laman web atau media sosial adalah dilarang. Anda boleh berkongsi petikan dan / atau gambar tunggal, dengan syarat bahawa kredit penuh dan jelas diberikan kepada Wholesome Yum dengan pautan balik.

PERLU MEMENUHI KERANGKAN CARB RENDAH?

LIHAT SEMUA MY KITCHEN MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: