5-Bahan Gula Bebas Nutella Spread (Carb Rendah, Paleo)

Nutella Spread Recipe percuma (Low Carb, Paleo) – 5 Bahan-bahan

Saya mungkin atau mungkin tidak mempunyai muffin Inggeris karbohidrat selama 2 minit dengan Nutella tanpa gula buatan sendiri dengan kopi saya pagi ini. Hei, jangan hakim! Ini makanan yang agak membosankan sebenarnya dibungkus dengan protein dan lemak yang sihat, sans karbohidrat, gluten, dan gula. Selain itu, saya memerlukan sarapan pagi yang cepat dan mudah untuk menakluk hari yang sibuk ini.

Video Recipe Rendah Carb Terbaru

Bagaimana pula bahawa hujung minggu Kesyukuran yang panjang selalu terbang terus? Anda fikir anda mempunyai semua masa ini, tetapi dengan cepat mengisi dengan pelbagai ganjaran untuk pelbagai pihak keluarga, belanja percutian yang penuh kegembiraan, dan apa jua tugas yang anda telah lakukan di sekitar rumah. Dengan bulan Disember tepat di sekitar sudut, rasanya seperti musim cuti di sini.

Anda mahu sesuatu yang meriah, dan mungkin coklat-y. Tetapi dengan bagaimana sibuk kali ini cenderung untuk mendapatkan, belum lagi semua makanan yang baru saja dibuat untuk Kesyukuran, ramai di antara kita memerlukan sedikit rehat dari memasak.

Nutella Spread Resipi tanpa gula

Penyebaran Nutella bebas gula adalah cara yang baik untuk menyelesaikan masalah kecil ini "keperluan coklat" + "tidak memasak". Ia memerlukan hanya lima bahan dan beberapa minit untuk menyiapkan diri! Apabila anda tidak mahu menghabiskan masa di dapur, ia akan memenuhi keinginan anda untuk coklat (dan Nutella!) Ke atas microwave bahasa Inggeris yang disebutkan di atas.

Kemudian, apabila anda menyiapkan hidangan pencuci mulut sepanjang musim cuti, anda boleh menggunakan peleburan hazelnut coklat bebas gula dalam apa jua yang memanggil Nutella. Bar 5 Nutella crumble saya adalah satu yang hebat untuk dicuba! Saya juga mempunyai resipi lain yang menggabungkannya tidak lama lagi.

Seperti mana-mana mentega kacang, penyebaran Nutella karbohidrat rendah ini kadang-kadang menebal sedikit demi sedikit. Sebahagiannya berlaku kerana pemisahan minyak semula jadi.

Sekiranya resipi anda perlu menjadi ultra tersebar, atau jika ia hanya lebih padat daripada anda seperti beberapa hari kemudian, anda sentiasa boleh menggabungkan sedikit minyak untuk menjadikannya lebih licin. Jika tidak, jika anda mendapati bahawa minyak dipisahkan ke arah atas, anda juga akan mahu menggabungkannya lagi. Jangan curahkannya, atau penyebaran itu akan menjadi terlalu keras. Cuba campuran terlebih dahulu tanpa menambah apa-apa, dan jika ia masih terlalu tebal, anda boleh cuba menambah sedikit minyak.

Blendtec Blender Giveaway

Terima kasih kepada Blendtec untuk menaja jawatan ini. Semua pendapat adalah saya sendiri.

Perkara penting untuk membuat resipi ini adalah pengisar berkuasa tinggi. Jangan meremehkan ini – anda memerlukan sesuatu yang cukup kuat untuk membuat kacang mentega! Saya mendapat Blendtec saya menjelang akhir musim panas, dan kamu, saya benar-benar cinta dengannya! Di dapur saya digunakan untuk segala-galanya dari sup ke kacang toksik untuk smoothies untuk membuat doh … saya boleh teruskan.

Malah, Saya suka Blendtec begitu banyak sehingga saya memutuskan untuk memberikannya satu hari untuk cuti! Satu pembaca bertuah akan memenangi Pengadun 625 Pereka, ditambah dengan balang Twister yang digunakan untuk resipi Nutella tanpa gula ini. (Jika anda tidak sabar dan tidak mahu menunggu pemberian, anda juga boleh menggunakan pautan tersebut untuk membelinya segera.)

Gunakan borang di bawah untuk memasuki untuk menang. Anda boleh mendapat hingga 9 penyertaan pertandingan dengan melawat laman Facebook saya (saya akan menghargai suka dan komen!), Melanggan surat berita saya (ini bernilai 5 penyertaan!), Dan mengikuti saya di Pinterest, Instagram, dan Twitter. Anda juga boleh mendapatkan 3 entri tambahan setiap hari dengan tweeting pautan ke pemberian di Twitter.

Masukkan hadiah di sini!

pemberian Rafflecopter

Sila berikan hadiah ini dengan rakan-rakan anda! Peraduan berakhir pada 12/03/16. Tiada pembelian diperlukan.

Low Carb Sugar-free Nutella Spread Recipe:
Pin ia untuk menyimpan untuk kemudian!

Klik butang di atas untuk membuka pin, kemudian klik "Simpan" untuk menyimpannya ke papan. Anda juga boleh mengikuti saya di sini!

KAD RECIPE

5 dari 3 undiMasukkan ulasan atau soalan Cetak Share Share Share

5-Bahan Gula Bebas Nutella Spread (Carb Rendah, Paleo)

Resipi Nutella bebas gula ini menjadikan penyebaran hazelnut coklat sempurna. Rendah karbohidrat, paleo, bebas gula, tanpa gluten dan hanya lazat. Hanya 5 bahan-bahan! Sarapan pagi, pencuci mulut, Masakan Snek Amerika Kata kunci coklat, bebas tenusu, tanpa gluten, hazelnut, keto, karbohidrat rendah, Nutella, paleo, bebas gula, vegetarian Kalori 67 kcalPrep Masa 10 minit Masa Masa 10 minitTotal Masa 20 minutesAuthor Maya Krampf dari WholesomeYum.comServings 32 sudu besar

Bahan-bahan

Klik pada teks yang digariskan di bawah untuk membeli bahan-bahan!
Sila pastikan mod pembaca Safari OFF untuk melihat bahan-bahan.

  • 2 cawan Hazelnuts (sebaik-baiknya mentah)
  • 2/3 cawan Serbuk erythritol (boleh menggunakan lebih kurang secukupnya)
  • 1/4 cawan Serbuk koko (tanpa gula)
  • 1-2 sudu minyak alpukat (atau mana-mana minyak cair yang ringan pilihan)
  • 1 sdt ekstrak vanila

Penukaran Unit untuk ramuan:Peribumi AS – Metrik

Arahan

Lebih banyak TIPS mengenai resipi ini dalam catatan di atas!
Semak di bawah untuk video resipi (jika ada) dan maklumat pemakanan.

  1. Panaskan oven ke 400 darjah F (177 darjah C). Baris lembaran penaik dengan kertas kertas.

  2. Susun hazelnuts dalam satu lapisan pada lembaran penaik. Panggang selama 8-10 minit, sehingga mereka ditenun dan wangi.

  3. Letakkan hazelnuts ke dalam bekas besar atau mangkuk dengan tudung. Goncang dengan kuat untuk menghilangkan kulit yang longgar. Ulangi proses seperti yang diperlukan, mengasingkan hazelnut yang telah dimatikan oleh kulitnya sehingga kebanyakan kulitnya tidak aktif. (Sebagai alternatif, gosok hazelnuts di dalam tuala yang dilipat untuk mengeluarkan kulit.)
  4. Letakkan hazelnut berkulit ke dalam pengisar berkuasa tinggi, seperti Blendtec 625. Proses selama 1-3 minit, mengikis sisi seperti yang diperlukan, sehingga kacang mula melepaskan minyak dan kemudian membentuk mentega kacang halus. (The Blendtec Twister Jar berfungsi dengan baik untuk ini – cuma tudung tutup lawan jam apabila pengisar berjalan.)

  5. Tambah serbuk erythritol, serbuk koko, minyak alpukat (bermula dengan 1 sudu besar (15 mL)), dan ekstrak vanila. Proses untuk tambahan 1-2 minit, sehingga penyebarannya licin dan berkilat.

  6. Jika penyebarannya lebih tebal daripada yang anda inginkan, anda boleh menambah sedikit minyak alpukat, satu sudu teh pada satu masa, dan proses lagi, sehingga anda mencapai konsistensi yang diinginkan. Begitu juga, anda boleh menambah pemanis tambahan untuk rasa jika anda mahu.

RENDAH MAKANAN CARB & KETO MASA RENDAH

RENDAH MAKANAN CARB & KETO MASA RENDAH

DARIPADA WHOLESOME YUM

Menjimatkan masa. Makan makanan yang lazat. Kurangkan berat badan. Cubalah bebas risiko.

GET PERCUMA PERCUMA

Nota Resipi

Penyebaran nutella bebas gula boleh disimpan pada suhu bilik di dalam balang udara yang ketat selama sebulan.

Saiz hidangan:1 sudu besar

Video Menunjukkan Cara Membuat Spread Hazelnut Chocolate (Carb Rendah):

Klik atau ketik pada imej di bawah untuk memainkan video. Ini cara paling mudah untuk belajar cara membuat Chocolate Hazelnut Spread (Low Carb)!

MAKLUMAT PEMAKANAN PERKHIDMATAN

Di manakah maklumat pemakanan? Fakta pemakanan diberikan sebagai ihsan, yang diperolehi dari Pangkalan Data Makanan USDA. Anda boleh mencari bilangan karbohidrat individu yang kami gunakan dalam Senarai Makanan Rendah Karbohidrat & Keto. Carb menghitung gula alkohol. Kaedah karbohidrat bersih tidak termasuk kedua-dua serat dan gula alkohol, kerana ini tidak menjejaskan gula darah dalam kebanyakan orang. Kami cuba tepat dengan maklumat ini, tetapi jangan ragu untuk membuat pengiraan anda sendiri.

Fakta PemakananAktur setiap hidangan. Berkhidmat saiz dalam nota resipi di atas.Calories 67Fat 6gProtein 2gTotal Karbohidrat 2gNet Carbs 1gFiber 1gSugar 0.5g

Mahu lebih banyak sumber karbohidrat & keto?

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai cara memulakan diet karbohidrat yang rendah, atau bertanya-tanya tentang penggantian pemanis, periksa panduan ini:

Pelan Diet Carb & Keto Rendah
Kalkulator Penukaran Sweetener Guide Starter

Semua teks & imej © Copyright Maya Krampf untuk Wholesome Yum.

Saham digalakkan & amat dihargai! Sila berasa bebas untuk berkongsi resipi ini dengan berkongsi pautan, bukan tangkapan skrin.

Salin / menampal teks resipi penuh ke laman web atau media sosial adalah dilarang. Anda boleh berkongsi petikan dan / atau gambar tunggal, dengan syarat bahawa kredit penuh dan jelas diberikan kepada Wholesome Yum dengan pautan balik.

PERLU MEMENUHI KERANGKAN CARB RENDAH?

LIHAT SEMUA MY KITCHEN MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: