Nutty Egg Roll dalam Bowl - Paleo Carb Low

Nutty Egg Roll dalam Bowl – Paleo Carb Low

Anda akan menyukai gusi ini gulung telur dalam resipi mangkuk yang tidak memerlukan pembalut. Ia karbohidrat rendah, bebas gluten, paleo mesra dan penuh sesak!

Salah satu makanan Filipina kegemaran saya adalah lumpia yang merupakan roll telur yang dipenuhi terutamanya daging. Walau bagaimanapun, pembalut tipis nipis akan sukar dibuat dalam versi karbohidrat yang rendah.

Tetapi, apabila ia datang kepadanya, adakah anda benar-benar memerlukan pembalut luar? Secara peribadi, saya hanya perlu satu mangkuk untuk mengisi.

Konsep roll telur dalam mangkuk telah menjadi sangat popular. Dan, itu jauh lebih cepat untuk membuat hidangan tanpa perlu membuat gulungan individu.

Belum lagi, tidak ada apa-apa menggoreng yang diperlukan untuk merendam pembungkus itu. Itu menjadikan hidangan ini sangat mudah untuk dibuang bersama bila-bila masa!

Secara tradisional, lumpia dibuat dengan daging babi, kubis, bawang, dan wortel. Versi ini berasal dari seorang kawan Filipina yang suka menggunakan sosej dan kacang tanpa bawang dan wortel.

Saya suka bahawa roll telur kacang ini dalam mangkuk di kedua-dua karbohidrat rendah dan paleo mesra. Berhati-hatilah, kebanyakan kicap dan saus Worcestershire mengandungi bahan-bahan yang tidak dibenarkan pada diet paleo.

Bagi mereka yang mahukan sos kucai paleo, saya cadangkan menggunakan kelapa aminos. Untuk sos Worcestershire, sebaiknya menggunakan buatan sendiri.

Kubis adalah salah satu sayuran karbohidrat rendah yang terbaik. Dan, kepala kubis segar berlangsung lama di dalam peti sejuk.

Saya tidak pasti pasti menambah kacang kepada roll telur dalam resipi mangkuk. Tetapi, setelah memberikannya rasa, saya telah dijual.

Daripada menggunakan bawang segar, sedikit serbuk bawang memberi rasa dengan kurang karbohidrat. Perkara yang sama dengan serbuk bawang putih.

Anda boleh menggunakan bawang dan bawang putih segar jika anda suka. Walau bagaimanapun, saya rasa rempah kering berfungsi dengan baik dalam resipi ini.

Saya fikir babi tanah agak hambar. Oleh itu, penggunaan sosej benar-benar menaikkan rasa dalam pengisian lumpia ini.

Saya sedang mencari sesuatu yang sedikit berbeza daripada resipi lumpia piawai Filipina. Gulung telur ayam yang lazat dalam mangkuk pasti sesuai dengan rang undang-undang.

Lumpia biasanya dihidangkan pada hari cuti dan majlis-majlis khas yang lain. Hidangan lain yang sering disajikan ialah pancit yang dibuat dengan beras atau gandum.

Daripada menggunakan mi karbohidrat tinggi, sekarang saya membuat pancit dengan skuasy spageti. Sekiranya anda tidak mempunyai pancit sebelum ini, anda mesti mencubanya!

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: