Resipi Avocado yang diisi Caprese (Rendah Karbohidrat, Tanpa Gluten)

Resipi Avocado yang diisi Caprese (Rendah Karbohidrat, Tanpa Gluten)

Terima kasih kepada California Avocado Commission untuk menaja jawatan ini. Semua pendapat adalah saya sendiri.

Saya ada masalah. Masalah alpukat. Saya secara literal mempunyai 48 (ya, empat puluh lapan!!) alpukat sempurna masak sekarang, dan saya berasa cemas tentang apa yang perlu dilakukan dengan mereka. Tidak hairanlah saya telah membuat Caprese disumbat alpukat tiga kali minggu ini!

Kami mengambil banyak alpukat di dalam rumah kami. Saya maksudkan, banyak. Mereka mungkin dalam lima makanan kegemaran teratas untuk anak perempuan saya dan I. Kami makan banyak dengan sendok, tetapi saya jugaloooove membuat resipi alpukat rendah karbohidrat. Oleh itu, apabila Suruhanjaya Avokado California meminta saya membuat resipi dengan mereka, saya tidak teruja!

Apa yang saya tidak tahu ialah mereka akan menghantar saya kotak abu-abu yang paling indah yang pernah saya lihat. Mereka tiba semua sempurna matang, hanya cukup lembut, dengan tidak cacat tunggal atau lebam. Serius, saya tidak pernah melihat alpukat yang murni seperti ini sepanjang hidup saya. Ia hanya memecah hati saya bahawa saya tidak dapat memelihara mereka di negeri ini yang sempurna untuk lebih lama!

Ternyata, bulan Jun adalah California Avocado Month dan puncak musim alpukat di sana. Jadi, walaupun anda suka avocados sepanjang tahun seperti yang saya lakukan, sekarang adalah masa yang sempurna untuk menikmati mereka!

Dengan banyak alpukat yang duduk di sekeliling, saya telah berusaha keras untuk menghasilkan banyak idea yang saya dapat untuk resipi alpukat. Jangan terkejut jika anda melihat sekumpulan mereka dalam beberapa bulan akan datang!

Saya mempunyai begitu banyak resipi alpukat kegemaran, dan begitu banyak idea untuk lebih banyak, sukar untuk memilih satu ciri untuk California Avocado Month. Mereka adalah buah yang serba boleh! (Ya, adakah anda tahu bahawa mereka adalah buah? Mereka, walaupun mereka adalah gurih.)

Sejak BLT disumbat alpukat adalah salah satu cara kegemaran saya untuk menikmati avokado, saya memutuskan untuk membuat satu lagi resipi alpukat yang disumbat. Kali ini, saya memilih untuk berpusing antarabangsa dengan Caprese disumbat alpukat.

Caprese disumbat alpukat adalah seperti semua perkara terbaik tentang salad Itali Caprese yang dibungkus ke alpukat California yang lazat. Dengan tomato masak, mozzarella segar, kemangi aromatik, dan cuka balsamic berperisa, ia boleh dikatakan menjadi lambang musim panas di pinggan anda.

Paling penting, mereka mudah, mudah, eeeeasy! Lima ramuan, garam dan lada, dan mungkin 10 minit adalah semua yang diperlukan untuk membuatnya. Ini adalah jenis resipi yang kami perlukan pada musim panas! Ini cheddar keranjang mudah mudah adalah satu lagi snek kegemaran.

Ini adalah salah satu resep yang sama-sama sempurna bukan sahaja untuk orang yang mengikuti gaya hidup karbohidrat rendah, tetapi secara harfiah semua orang, juga! Hampir semua orang akan menyukai alpukat Caprese yang segar, tidak kira cara makan mereka. Ini adalah cara yang lazat untuk menikmati alpukat di puncak mereka, belum lagi musim panas musim panas tomato dan kemangi.

Selain itu, Caprese disumbat alpukat adalah cara yang baik untuk mendapatkan anak-anak makan buah-buahan dan sayur-sayuran! Anak perempuan saya adalah peminat besar.

Sekarang saya hanya perlu memikirkan cara menggunakan semua alpukat ini semasa mereka masih bagus! Saya pasti akan menumpuk guakamole beku, membuat banyak dan banyak salad yang berlainan, dan membangunkan resipi baru. Tetapi, Caprese yang disumbat alpukat ini hanya boleh menjadi resipi alpukat kegemaran saya yang mutlak.

Adakah anda mempunyai lebih banyak idea untuk apa yang harus saya lakukan dengan 48 alpukat saya? Beritahu saya dalam komen!

Resipi Rendah Carb Caprese yang Dietap Avocado:
Pin ia untuk menyimpan untuk kemudian!

Klik butang di atas untuk membuka pin, kemudian klik "Simpan" untuk menyimpannya ke papan. Anda juga boleh mengikuti saya di sini!

KAD RECIPE

Tinggalkan ulasan atau soalan Cetak Share RecipePin

Resipi Avocado yang diisi Caprese (Rendah Karbohidrat, Tanpa Gluten)

Resipi alpukat Caprese mudah ini sihat & lazat! Ia sangat mudah untuk dibuat dengan bahan-bahan biasa yang mungkin anda miliki sekarang.Course Main Course, Cuisine Cuisine American, Italian Kata kunci avokado, caprese, bebas gluten, keto, karbohidrat rendah, bebas kacang, disumbat, tanpa gula, vegetarian Kalori 191 kcalPrep Masa 10 minitTotal Masa 10 minitAuthor Maya Krampf dari WholesomeYum.comServings 4 hidangan (1/2 setiap alpukat)

Bahan-bahan

Klik pada teks yang digariskan di bawah untuk membeli bahan-bahan!
Sila pastikan mod pembaca Safari OFF untuk melihat bahan-bahan.

  • 2 besar California Avocado
  • 2 oz Bola mozzarella segar (potong kecil)
  • 2/3 cawan Tomato anggur (separuh)
  • 1/4 cawan Basil segar (dipotong ke dalam reben)
  • Garam laut
  • Lada hitam
  • 4 sudu teh Balsamic vinegar

Penukaran Unit untuk ramuan:

Arahan

Lebih banyak TIPS mengenai resipi ini dalam catatan di atas!
Semak di bawah untuk video resipi (jika ada) dan maklumat pemakanan.

  1. Potonglah alpukat separuh dan keluarkan lubang. Minum setengah daging dari setiap separuh alpukat (tinggalkan setengah tidak terganggu) dan pindahkan ke mangkuk.
  2. Mash alpukat di dalam mangkuk. Kacau dalam tomato anggur, bola mozzarella segar, dan kemangi segar. Musim dengan garam laut dan lada hitam.
  3. Campurkan campuran semula ke dalam bahagian alpukat. Gerimis dengan cuka balsamic.

RENDAH MAKANAN CARB & KETO MASA RENDAH

RENDAH MAKANAN CARB & KETO MASA RENDAH

DARIPADA WHOLESOME YUM

Menjimatkan masa. Makan makanan yang lazat. Kurangkan berat badan. Cubalah bebas risiko.

GET PERCUMA PERCUMA

Nota Resipi

Saiz hidangan: 1/2 alpukat dengan pengisian

Video Menunjukkan Cara Membuat Capok Buaya Alpukat:

Klik atau ketik pada imej di bawah untuk memainkan video. Ini cara paling mudah untuk belajar bagaimana membuat Alpukat Caprese!

MAKLUMAT PEMAKANAN PERKHIDMATAN

Di manakah maklumat pemakanan? Fakta pemakanan diberikan sebagai ihsan, yang diperolehi dari Pangkalan Data Makanan USDA. Anda boleh mencari bilangan karbohidrat individu yang kami gunakan dalam Senarai Makanan Rendah Karbohidrat & Keto. Carb menghitung gula alkohol.Kaedah karbohidrat bersih tidak termasuk kedua-dua serat dan gula alkohol, kerana ini tidak menjejaskan gula darah dalam kebanyakan orang. Kami cuba tepat dengan maklumat ini, tetapi jangan ragu untuk membuat pengiraan anda sendiri.

Fakta PemakananAktur setiap hidangan. Berkhidmat saiz dalam nota resipi di atas.Calories 191Fat 16gProtein 5gTotal Karbohidrat 10gNet Carbs 4gFiber 6gSugar 2g

Mahu lebih banyak sumber karbohidrat & keto?

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai cara memulakan diet karbohidrat yang rendah, atau bertanya-tanya tentang penggantian pemanis, periksa panduan ini:

Pelan Diet Carb & Keto Rendah
Kalkulator Penukaran Sweetener Guide Starter

Semua teks & imej © Copyright Maya Krampf untuk Wholesome Yum.

Saham digalakkan & amat dihargai! Sila berasa bebas untuk berkongsi resipi ini dengan berkongsi pautan, bukan tangkapan skrin.

Salin / menampal teks resipi penuh ke laman web atau media sosial adalah dilarang. Anda boleh berkongsi petikan dan / atau gambar tunggal, dengan syarat bahawa kredit penuh dan jelas diberikan kepada Wholesome Yum dengan pautan balik.

PERLU MEMENUHI KERANGKAN CARB RENDAH?

LIHAT SEMUA MY KITCHEN MUST-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: