Buah Salad Musim Musim Sejuk dengan Lemon Poppy Seed Dressing - Mynutritionalpal.com

Salad buah musim sejuk dengan Lemon Poppy Seed Dressing

Biasanya saya selalu memikirkan salad buah sebagai hidangan sampingan musim panas tetapi masih terdapat banyak buah pada musim semasa musim sejuk jadi mengapa tidak mengambil kesempatan daripada itu dan membuat salad buah musim sejuk? Plus, saya telah mengucapkan terima kasih dan kenyataan bahawa ia biasanya banyak makanan yang tidak begitu sihat sehingga saya fikir ia adalah idea yang baik untuk membuang beberapa buah di sana tahun ini untuk membantu mengimbanginya sedikit. Anda tahu, rasa baik-baik saja tentang makan sekeping 800 kalori pai yang dimuatkan dengan krim disebat kerana saya makan semua salad buah saya terlebih dahulu :).

Sama seperti mana-mana salad buah ini sangat mudah dibuat dan ia menambah warna semulajadi cantik ke meja anda. Dengan salad buah ini, saya ingin menggunakan buah Krismas / jatuh berwarna supaya ia sesuai untuk cuti. Ini adalah kali pertama saya telah menambah arils delima ke salad buah dan saya benar-benar menyukainya! Maksud saya apabila anda mempunyai empat buah delima besar di dalam peti sejuk anda, anda lebih baik meletakkannya untuk kegunaan yang baik, bukan? Apabila mereka masing-masing $ 1, anda tidak akan berjalan melewatinya tanpa merebut sekumpulan.

Satu perkara yang saya sukai sepanjang tahun ini ialah semua buah oren dan mandarino yang ada di musim – dan bau! Saya juga menyukai fakta bahawa saya tidak perlu mengupas mandarine untuk anak-anak saya (memanggil saya malas), begitu mudah untuk mengupas umur 3 tahun boleh melakukannya. Untuk membuat ke hadapan dengan salad ini, anda boleh mengupas mandarini sehari lebih awal, serta membenamkan buah delima, dan mengupas dan menyikat kiwi (hanya menyimpannya di dalam peti sejuk). Tetapi untuk pisang dan epal saya pasti akan mengesyorkan menunggu sehingga anda hanya bersedia untuk melayani untuk memulakan dicing mereka.

Resipi ini cukup untuk orang ramai tetapi ia pasti dapat dikurangkan jika anda hanya membuatnya untuk bilangan orang yang lebih kecil untuk makan malam (saya sangat menyukai saya membuat 1/4 resipi untuk makan tengah hari pada hari berikutnya) . Dan seperti mana-mana salad buah-buahan ini adalah resipi serba boleh, anda boleh menukar buah-buahan untuk orang lain yang mungkin ada di tangan seperti pear, tangerine, mangga, nanas, dan lain-lain. Saya suka cara pasangan buah dengan lemon manis dan sedikit tart berpakaian biji poppy dalam salad buah ini. Dan tentu saja saya tidak dapat mencukupi semua citarasa yang merdu buah-buahan yang digunakan di sini. Mereka arils delima sentiasa terikat untuk melakukan perkara yang baik! Apa yang tidak suka tentang salad buah yang lazat ini? Hanya ada kebaikan yang tidak ada yang dapat menahan diri!

Ingatlah untuk melanggan newsletter Mynutritionalpal.com untuk menerima pemberitahuan resipi baru yang dihantar ke peti masuk anda!

Ikut Mynutritionalpal.com di Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter untuk semua kemas kini, resipi dan kandungan terkini.

Cetak

Salad buah musim sejuk dengan Lemon Poppy Seed Dressing

5 daripada 3 undi

Adakah anda membuat resipi ini? Tinggalkan ulasan.

Hasil: Kira-kira 10 – 12 hidangan

Bahan-bahan

Persalinan

  • 3 sudu teh jus lemon segar
  • 3 sudu gula pasir
  • 1/4 cawan minyak zaitun
  • 1/4 cawan minyak sayuran
  • 3 sudu teh madu
  • 2 sudu kecil biji poppy

Salad

  • 8 buah oren mandarine, dikupas dan dibahagikan
  • 4 epal (sebaik-baiknya 2 gala dan 2 gandum emas)
  • 4 kiwi matang dikupas dan diced
  • 4 pisang, dikupas dan diced
  • 1 1/2 cawan buah delima (dari kira-kira 1 besar)

Arahan

  1. Untuk berpakaian:
  2. Dalam mangkuk atau balang campuran, pukul bersama jus lemon dan gula sehingga gula telah dibubarkan. Campurkan dalam minyak zaitun, minyak sayuran dan madu sehingga dicampur dengan baik. Kacau dalam biji poppy.
  3. Untuk salad buah:
  4. Dalam mangkuk salad melambungkan semua buah-buahan kemudian tuangkan pakaian di atas dan perlahan-lahan melemparkan ke kot. Berikan segera untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
  5. Sumber resipi: Mynutritionalpal.com

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: