BLTA Chicken Salad Wraps - Mynutritionalpal.com

Salad Salad Salad BLTA Salad

Sudah lama sejak saya telah berkongsi resipi balut salad tetapi setiap sekarang dan kemudian saya ingin menambahkannya ke dalam giliran makan malam kami. Salah satu resepi pembungkus salai kegemaran saya adalah Taco Selada Turki yang saya makan bersama, dan saya juga menyukai Salad Luncur Ayam Asia ini. Oleh kerana saya telah menemui balak salad benar-benar adalah perkara yang baik saya memutuskan untuk membuat yang lain – Salad Salad Salad BLTA ini dan saya sangat gembira saya lakukan! Saya telah lama menjadi penggemar sandwic BLTA klasik tetapi ia boleh menjadi salah satu daripada perkara-perkara yang anda rasa agak ditimbang selepas makan tetapi itu pasti tidak berlaku dengan bungkus ini!

Anda boleh membuat ini sedikit lebih sihat daripada yang saya lakukan jika anda suka dengan menggunakan mayonis ringan, saya hanya mahu ia mempunyai lebih banyak rasa klasik yang menggunakan lemak sebenar. Dan untuk memotong lebih banyak lemak, anda boleh menghilangkan atau hanya menggunakan setengah alpukat dan gunakan 4 dari 5 iris bacon. Tetapi sebaliknya, jika anda tidak peduli dengan karbohidrat tambahan maka ini juga sangat lazat dihidangkan dalam roti untuk membuat sandwic (hanya menambah salad). Ini akan menjadi sempurna untuk makan tengahari musim panas semasa bulan-bulan hangat di hadapan, atau sudah tentu hanya untuk makan malam yang lazat! Gunakan payudara ayam rotisserie (dari ayam rotisserie yang lebih besar) untuk jalan pintas yang bagus.

Ingatlah untuk melanggan newsletter Mynutritionalpal.com untuk menerima pemberitahuan resipi baru yang dihantar ke peti masuk anda!

Ikut Mynutritionalpal.com di Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter untuk semua kemas kini, resipi dan kandungan terkini.

Cetak

Salad Salad Salad BLTA Salad

4 daripada 1 undi

Adakah anda membuat resipi ini? Tinggalkan ulasan.

Hasil: Sekitar 6 hidangan

Bahan-bahan

  • 1/2 cawan yogurt Greek bebas lemak percuma
  • 1/4 cawan mayonis (saya menggunakan lemak penuh untuk rasa yang lebih kaya)
  • 2 sudu kecil jus lemon segar
  • 2 sudu besar bawang merah yang dihiris
  • 1 sudu teh cili
  • Garam dan lada hitam segar
  • 3 cawan diced dada ayam masak dan sejuk
  • 6 keping bacon, dimasak dan dicincang
  • 1 1/2 cawan tomato cawan, separuh
  • 1/2 cawan diced saderi *
  • 1 alpukat sederhana (agak teguh tetapi masak), diced
  • Roti daun Romaine, untuk hidangan

Arahan

  1. Dalam mangkuk campuran sederhana kacau bersama yoghurt Yunani, mayonis, jus lemon, bawang hijau, pasli sementara bumbu dengan garam dan lada secukup rasa.
  2. Masukkan ayam, bacon, tomato dan saderi ke dalam mangkuk besar (jika anda ingin beberapa ramuan untuk menunjukkan beberapa set aside untuk taburkan di bahagian atas salad sebelum berkhidmat). Tambah dalam campuran berpakaian dan tuangkan ke kot. Perlahan melambungkan alpukat. Hidangkan daun salad (atau dalam kepingan roti).
  3. * Saya tidak menambah saderi pada kali pertama saya membuatnya sebab itulah ia tidak digambarkan tetapi kali kedua saya memutuskan untuk mencuba dan saya menyukainya dengan lebih baik dengan saderi. Saya suka masalah itu.
  4. Sumber resipi: disesuaikan daripada allrecipes
Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: