Tomato Cherry Tomato - Mynutritionalpal.com

Sayuran Tomato Cherry Panggang

Sos tomato yang paling lazat dan beraroma yang dibuat dengan bawang putih, bawang merah, tomato ceri rebus dan kemangi. Ia adalah sos yang sempurna untuk melemparkan dengan spageti atau bentuk pasta panjang yang lain. Dicurahkan perlahan-lahan untuk rasa yang paling lazat dan tidak mudah!

Sayuran Tomato Cherry Panggang

Saya mempunyai kelemahan untuk makanan Itali yang baik. Banyak tomato segar, semak. Banyak bawang putih, semak. Satu gelas minyak zaitun, semak. Dan banyak kemangi segar, tentu saja, semak. Saya tahu ia perlu baik. Dan ya, ia jauh lebih baik daripada yang baik, ia sangat lazat.

Semua bahan-bahan segar yang enak dimasak dengan perlahan selama kira-kira sejam dan percaya saya sangat berhak menunggu. Keputusan akhir adalah luar biasa baik dan begitu serba boleh.

Jadi Apa Dalam Sos Tomato Cherry ini?

Bahan-bahannya begitu segar dan mudah, anda mungkin sudah mempunyai semua yang anda perlukan di dapur anda ….

  • minyak zaitun
  • bawang merah
  • bawang putih
  • tomato ceri
  • tomato dalam tin tin
  • basil
  • garam dan lada
  • serpihan lada merah

Bawang Putih

Anda mungkin gugup tentang bawang putih yang banyak itu tetapi selepas merayap selama lebih kurang sejam, rasa mellows ini turun dan gigitan bawang putih yang berkurangan. Seperti bawang putih panggang, itu berpotensi menjadi hampir manis apabila ia dipanggang.

Hanya menyimpan tic tac close by (adakah mereka masih menjualnya?). Satu lagi perkara, saya membasuh wajah saya selepas saya membuat ini, dan walaupun saya telah mencuci tangan saya berkali-kali sejak saya telah memotong bawang putih yang banyak itu, ia tetap menjadi baik seperti tangan saya menggosok di seluruh wajah saya dan tepat di seberang hidung saya.

Tip Petua Untuk Mendapatkan Bau Bawang Putih Dari Tangan Anda

Wow. Saya mungkin bau seperti cengkeh berjalan bawang putih (yang saya tidak fikiran tetapi saya pasti suami saya akan mengatakan sebaliknya :). Jika anda ingin menghilangkan bau, ya, anda boleh membeli bar keluli tahan karat yang menyerupai bentuk sabun atau anda hanya boleh menggosok tangan anda di sekeliling keluli tahan karat anda untuk kesan yang sama untuk mengeluarkan bau.

Saya selalu lupa, saya rasa, sehingga saya menikmati aroma sabun muka saya dan tiba-tiba itu anehnya bergaul dengan aroma bawang putih. Dengan bau bawang putih di tangan anda, di dapur anda dan di seluruh rumah anda, ia berbaloi jika ia bermakna gaya ini seperti sutera, ringan, kaya dan otentik, sos tomato rebus minyak zaitun menanti.

Cara Membuat Sos Tomat Ceri

Campurkan minyak zaitun dan bawang merah dalam periuk di atas api yang rendah dan masak 10 – 12 minit sehingga bawang merah menjadi lut dan lembut. Kacau bawang putih semasa salutan sepenuhnya dengan minyak, masak selama 15 minit sehingga bawang putih telah melembutkan.

Masukkan tomato ceri, tomato plum dan gula rebus, masak 20 minit. Kacau dalam batang basil segar, sebahagiannya tutup periuk dan biarkan campuran memasak selama 1 jam, kacau sekali-sekala, sehingga tomato ceri telah pecah dan terkelupas dan campurannya telah berubah menjadi sos kaya.

Buang basil atau mengeluarkan beberapa daun dari batang dan rizab dalam sos (saya merobek beberapa daun dan menyimpannya dalam sos, ia tidak boleh melemparkan semuanya :).

Sos musim dengan garam dan lada untuk rasa dan kacau dalam serpihan lada merah secukup rasa jika dikehendaki. Singkir dengan pasta pilihan dan sajikan atas dengan cincang segar cincang untuk hiasan jika dikehendaki.

Mudah kerana itu!

Variasi – Perkara Lain Untuk Tambah

  • Sekiranya anda mempunyai suami yang kaya dengan karnivor, jangan ragu untuk menambahkan sejenis protein kepada sebahagian daripada sos. Saya menambah sosej Itali untuk suami saya sebaliknya saya tidak pasti jika dia memakannya. Anda boleh menambah daging lembu, daging babi, ayam belanda atau sosej Itali. Saya katakan ia paling pasti tidak memerlukannya tetapi jika anda lebih suka sos dengan daging maka sudah tentu anda boleh menambah beberapa.
  • Anda juga boleh menambah sayuran dan sayur-sayuran seperti kale atau bayam.
  • Serpihan lada merah atau cabai segar akan menambah sepakan pedas yang bagus.

Pasta ini benar-benar boleh menggunakan sesetengah kasih sayang yang tidak anda fikir?

Ya, lebih baik.

Lebih banyak Resipi Itali Anda Mungkin Menyukai;

  • Ravioli dengan tomato, asparagus, bawang putih dan herba
  • Hidangan ayam kering tomato dan salad bayam
  • Lemak merah dan sup orzo yang dipanggang berkrim
  • Parmesan dan asiago keju tomato panggang

Adakah anda mencuba ini Tomato Cherry Tomato Saus? Jangan lupa kadar resipi dan komen di bawah untuk memberitahu saya bagaimana ia berlaku. Anda juga boleh IKUT SAYA di Facebook, Instagram, Twitter dan Pinterest untuk melihat apa yang saya bangun di dapur.

Ingatlah untuk melanggan newsletter Mynutritionalpal.com untuk menerima pemberitahuan resipi baru yang dihantar ke peti masuk anda!

Ikut Mynutritionalpal.com di Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter untuk semua kemas kini, resipi dan kandungan terkini.

Cetak

Minyak Zaitun Meminum Sos Tomat Cherry

Adakah anda membuat resipi ini? Tinggalkan ulasan.

Sos tomato yang paling lazat dan beraroma yang dibuat dengan bawang putih, bawang merah, tomato ceri rebus dan kemangi. Ia adalah sos yang sempurna untuk melemparkan dengan spageti atau bentuk pasta panjang yang lain. Hidangan secara perlahan-lahan untuk rasa yang paling lazat dan tidak boleh menjadi lebih mudah! Kursus: Hidangan Masakan Utama: Bahasa Itali Kata Kunci: Cherry Tomato Sauce Prep Masa: 5 minit Masa: 1 jam 30 minitTotal Masa: 1 jam 35 minit Servis: 4 hidanganCalories: 175 kcalAuthor : Jaclyn Bell

Bahan-bahan

  • 1 cawan tambahan minyak zaitun dara
  • 4 oz bawang merah, dicukur atau dihiris nipis (1 cawan)
  • 2 kepala bawang putih, dicukur atau dihiris tipis (3/4 cawan) *
  • 24 oz tomato ceri **
  • 2 cawan kaleng, tomato plum kering, hancur (saya hanya hancurkan mereka dengan tangan saya)
  • 1/8 sudu teh gula
  • 8 batang kemangi segar
  • Garam dan lada hitam segar, secukup rasa
  • dihancurkan serpihan lada merah, secukup rasa (pilihan)

Arahan

  1. Campurkan minyak zaitun dan bawang merah dalam periuk di atas api yang rendah dan masak 10 – 12 minit sehingga bawang merah menjadi lut dan lembut. Kacau bawang putih semasa salutan sepenuhnya dengan minyak, masak selama 15 minit sehingga bawang putih telah melembutkan.
  2. Masukkan tomato ceri, tomato plum dan gula rebus, masak 20 minit. Kacau dalam batang basil segar, sebahagiannya tutup periuk dan biarkan campuran memasak selama 1 jam, kacau sekali-sekala, sehingga tomato ceri telah pecah dan terkelupas dan campurannya telah berubah menjadi sos kaya.
  3. Buang basil atau mengeluarkan beberapa daun dari batang dan rizab dalam sos (saya merobek beberapa daun dan menyimpannya dalam sos, ia tidak boleh melemparkan semuanya :).
  4. Sos musim dengan garam dan lada untuk rasa dan kacau dalam serpihan lada merah secukup rasa jika dikehendaki. Singkir dengan pasta pilihan dan sajikan atas dengan cincang segar cincang untuk hiasan jika dikehendaki.

Nota Resipi

* Saya menggunakan 3/4 cawan tetapi resipi asal menyatakan bahawa anda boleh menggunakan 1 cangkir bawang putih atau mengurangkan hingga 1/2 cawan. Ini untuk saya adalah kira-kira 2 kepala bawang putih untuk mendapatkan 3/4 cawan.

** Resipi asal disenaraikan 17 oz (4 cawan) tomato ceri tetapi saya memutuskan untuk menambah lagi, jadi jika anda hanya mempunyai 17 oz itu cukup. Nota sebelah lain, gula tidak disenaraikan dalam resipi asal.

Variasi – Perkara Lain Untuk Tambah

  • Sekiranya anda mempunyai suami yang kaya dengan karnivor, jangan ragu untuk menambahkan sejenis protein kepada sebahagian daripada sos. Saya menambah sosej Itali untuk suami saya sebaliknya saya tidak pasti jika dia memakannya. Anda boleh menambah daging lembu, daging babi, ayam belanda atau sosej Itali. Saya katakan ia paling pasti tidak memerlukannya tetapi jika anda lebih suka sos dengan daging maka sudah tentu anda boleh menambah beberapa.
  • Anda juga boleh menambah sayuran dan sayur-sayuran seperti kale atau bayam.
  • Serpihan lada merah atau cabai segar akan menambah sepakan pedas yang bagus.

 

Resipi Sumber: disesuaikan daripada Graffiato melalui Washington Post

Fakta PemakananOlive Oil Poached Cherry Tomato SauceAmount Per ServingKalori 175 Kalori dari Lemak 54% Nilai harian*Jumlah lemak 6g 9%Natrium 146mg 6%Potasium 608mg 17%Jumlah karbohidrat 26g 9%Serat Pemakanan 2g 8%Gula 6gProtein 4g 8%Vitamin A 17.5% Vitamin C 56.6% Kalsium 5.5% Besi 10.6% * Nilai Nilai Peratus adalah berdasarkan diet kalori 2000.

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: