Strawberry Colada Smoothie - Mynutritionalpal.com

Strawberry Colada Smoothie

Ia musim panas supaya kita semua harus minum seberapa banyak smoothies yang boleh kita lakukan? Saya fikir ia adalah masa terbaik tahun untuk minuman keras kerana terdapat banyak buah segar yang baik, dan lebih baik lagi, dengan harga yang sangat baik. Saya baru membeli 4 lbs blueberry untuk $ 5 semalam, epik saya tahu. Untuk ini, saya membeli keseluruhan nanas segar untuk .99 sen kemudian hanya dikupas dan dicincang dan dibekukan dalam beg untuk kemudian. Saya suka mendapat tawaran yang baik pada makanan, sentiasa selalu akan – kerana itu hanya bermakna membeli lebih banyak makanan yang betul :)? Anda perlu melihat stok bijirin di rumah saya, kadang-kadang menjadi sedikit gila.

Saya suka smoothies kerana mereka sesuai untuk menikmati bila-bila masa sepanjang hari dan anda tidak merasa berat selepas meminumnya. Mereka adalah cara terbaik untuk mengemas buah-buahan dan sayur-sayuran untuk hari ini dan mereka adalah sumber vitamin, mineral, antioksidan dan bioflavonoid yang sangat baik dan mereka membantu memberi anda tenaga untuk terus berjalan. Dan jangan lupa betapa mudahnya mereka membuatnya, ia hanya memerlukan masa beberapa minit, jadi ia tidak ada yang lebih bijak.

Strawberry Colada Smoothie ini sesuai untuk musim panas, ia menawarkan rasa yang mengingatkan anda berada di kawasan tropika, menyerap matahari di pantai berpasir hangat di suatu tempat. Kita semua suka Pina Coladas tetapi adakah anda telah mencuba beberapa campuran strawberi ke dalam campuran? Nah, anda perlu, bermula dengan smoothies berkhasiat ini! Kelapa dan strawberi hanya bersama, ia adalah salah satu pasangan yang sepatutnya. Dan smoothie ini adalah cara yang sempurna untuk menyejukkan semasa musim panas ini.

Ingatlah untuk melanggan newsletter Mynutritionalpal.com untuk menerima pemberitahuan resipi baru yang dihantar ke peti masuk anda!

Ikut Mynutritionalpal.com di Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter untuk semua kemas kini, resipi dan kandungan terkini.

Cetak

Strawberry Colada Smoothie

5 daripada 1 undi

Adakah anda membuat resipi ini? Tinggalkan ulasan.

Hasil: 2 hidangan

Bahan-bahan

  • 8 oz stroberi segar, sejuk, berlipat-lipat
  • 1 pisang masak, dikupas dan dibekukan
  • 1 1/2 cawan nanas beku
  • 1 (5.3 oz) yoghurt minyak kelapa bekas
  • 1 1/4 – 1 1/2 cawan minuman kelapa tanpa gula (jenis yang terdapat di pulau tenusu) *

Arahan

  1. Straws pulse dalam pemproses makanan sehingga menjadi halus.
  2. Untuk pengadun tambah pisang, nanas, yogurt Yunani kelapa dan 1 1/4 cawan santan. Pulse sehingga dicampur dengan baik, tambah tambahan 1/4 cawan santan jika diperlukan.
  3. Campuran campuran nanas ke dalam gelas mengisi 1/3 penuh kemudian tambahkan satu sudu atau dua campuran strawberi, pusar ringan dengan pisau mentega kemudian ulangi dua kali lagi. Berikan segera.
  4. Selalunya, semua ramuan boleh dicampur bersama dalam blender berbanding stroberi pemprosesan secara berasingan.
  5. * Susu kelapa ringan juga boleh menggantikan hanya campuran 1: 1 dengan air.

Like this post? Please share to your friends:
Tinggalkan Balasan

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: